Usted sólo tiene un conjunto de dientes permanentes. Lo mejor es tener buen cuidado de ellos. Una vez que desarrollar malos hábitos, su sonrisa sufrirá de una variedad de problemas como la gingivitis, caries y enfermedades de las encías. Use estas sugerencias para evitar problemas de salud oral.
TIP!
Trate sus dientes para limpieza dental entre las citas con su dentista. Estos pequeños cepillos desechables también se utilizan para mantener los frenos limpio.
Seleccione un cepillo de dientes de calidad y reemplazarlo con regularidad. Un cepillo de dientes perfecto es aquel que es suave en las encías. Si las encías sangran, es posible que necesite un cepillo de dientes suave. Después de un mes, vuelva a colocar el cepillo de dientes ya que las bacterias se desarrolla en él rápidamente.
SUGERENCIA: Opiniones de los dientes sanos, debe hacer algo más que cepillarlos. También debe usar el hilo dental y el uso de un buen enjuague bucal.
Asegúrese de que se reduce drásticamente o eliminar los alimentos y las bebidas azucaradas y ácidos de su dieta. Estos tipos de alimentos pueden dañar los dientes. Cada vez que tenga este tipo de comida, asegúrese de beber mucha agua y comer otros alimentos también para mitigar los efectos. El cepillado de los dientes inmediatamente después de consumir alimentos con azúcar también puede mitigar el daño.
TIP!
Si usted nota que usted está teniendo algunos problemas con los dientes, tales como el dolor o astillado, podrás quiero ir al dentista inmediatamente. La postergación de la visita al dentista puede causar más daño.
Asegúrese de cepillar sus dientes con regularidad. Por lo menos dos veces al día es la mejor manera de cepillarse, preferiblemente después de cada comida. Cepille todas las superficies de los dientes y pasar un mínimo de tres minutos de cepillado. Evitar el cepillado demasiado duro; utilizar pasta de dientes que contenga fluoruro. Use hilo dental después del cepillado cuidadosamente.
TIP!
Cepille sus dientes en un horario. Usted debe tratar de cepillarse los dientes después de cada comida.
Sin rutina de higiene dental es completa sin el hilo dental todos los días. El hilo dental realmente hace la diferencia. la facilidad con cuidado el hilo hacia abajo cerca de las encías entre los dientes. Use un movimiento que va y viene. Evitar el uso de hilo dental debajo de las encías. Usted quiere asegurarse de que el lomo del diente además de que cada lado se limpia cuidadosamente.
TIP!
No masticar hielo. Esto provoca fracturas dentales, lo que ayuda a las bacterias se adhieren a los dientes y causar caries y otros problemas.
La mayoría de los adolescentes sufren de pereza y olvidadizo cuando se trata de la higiene dental. Recuérdele a su hijo que debe cuidar de su boca lo que no tienen mal aliento. Lo que sus amigos piensan de ellos es muy importante, por lo que su hijo va a querer para evitar el mal aliento frecuente.
SUGERENCIA: ¿Cuáles son teme que sus sesiones de cepillado no son lo suficiente para eliminar de manera efectiva la acumulación de placa? Considere el uso de un enjuague bucal o un comprimido revelación. Sólo tienes que seguir las instrucciones de uso del producto
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Como se discutió previamente, te arrepentirás si no asiste a su higiene oral. Los dientes sanos para toda la vida depende de su buena atención. Debe aplicar los consejos que usted acaba de leer y buscar soluciones personalizadas a sus problemas dentales.