El fluoruro es necesario si se quiere dientes fuertes y sanos. Si el agua del grifo no tiene fluoruro, todos los que viven en su hogar va a ser más propensos a tener caries. Pasta de dientes puede ser una buena fuente de fluoruro. También puede utilizar un enjuague bucal que contenga fluoruro.
TIP!
Si usted nota que usted está teniendo algunos problemas con los dientes, como el dolor o gravilla, tendrá que ir a la dentista inmediatamente. Si espera, simplemente podría estar causando aún más problemas de
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Usted debe tomar al menos dos minutos cuando se cepilla los dientes. Se necesita ese tiempo para limpiar a fondo todas las grietas donde se puede desarrollar la placa. Tómese el tiempo cada mañana y tarde para cepillarse correctamente los dientes como evitar una acumulación de placa.
TIP!
No masticar cubitos de hielo. Se podría romper o estropear los dientes, lo que aumentará su riesgo de tener caries ya que las bacterias pueden crecer fácilmente en una grieta.
El uso de un cepillo de cerdas suaves que puede alcanzar todos los dientes en su cabeza le ayudará a asegurarse de que su los dientes se ponen muy limpia. Después de haber terminado el cepillado, ajuste el cepillo de dientes y permitir que se seque al aire para evitar el crecimiento de bacterias. Colocarlo en un soporte donde el cepillo no toque nada.
TIP
Mantener su lengua sana es tan vital como encías y dientes sanos. Para ayudar a proteger su salud se debe utilizar un raspador de lengua cuando se cepilla los dientes.
Un limpiador dental es una gran manera de promover la salud dental. Estos son por lo general cepillos desechables que se utilizan para limpiar entre los cepillados, y también se puede utilizar para limpiar las áreas entre los dientes y los cables tirantes. Compruebe el pasillo de suministro dental en su supermercado local para los limpiadores interdentales.
TIP!
Un cepillo de dientes con cerdas duras debe ser evitado. Usted puede empujar las encías hacia atrás y hacer que comienzan a retroceder con estos cepillos demasiado agresivas
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Puede blanquear sus dientes usando peróxido de hidrógeno. Todo lo que su cepillo de dientes realmente necesita es un par de gotas. cepillar suavemente los dientes durante dos minutos, asegurando que se mantenga alejado de las encías. Seguimiento por el cepillado con pasta dental regular.
TIP!
Antes de utilizar over-the-counter productos para blanquear sus dientes, visite a su dentista. Algunos productos realmente duelen los dientes.
Sin el cuidado adecuado de la lengua, los dientes y las encías, que se enfrentarían a problemas de salud críticos. Puede salir adelante, aprendiendo todo lo que pueda acerca de la higiene bucal de calidad. Si utiliza los consejos de este artículo, usted debe nunca tiene que preocuparse.