Mucha gente no quiere ir a un dentista, pero si usted tiene grandes prácticas de cuidado dental, usted no tiene que tener miedo . Estos consejos le dará el conocimiento que necesita para mantener sus dientes sanos. Sigue leyendo y aprenderás mucho sobre el cuidado dental.
TIP!
Si su edad es de 50 años, es posible que desee utilizar un enjuague bucal sin alcohol. El alcohol puede quemar la boca sensible de una persona mayor.
Limitar o evitar por completo la cantidad de refrescos que bebe cada día. Refrescos están llenos de azúcar, por lo que debe beber mucha agua en lugar de refrescos. El agua ayuda a su salud en general, y le puede dar grandes dientes.
TIP!
Usted ya sabe que es importante cepillarse los dientes al menos dos veces al día, pero a veces ni siquiera eso es suficiente. Después de consumir alimentos y bebidas que contienen altos niveles de azúcar, puede cepillarse los dientes para evitar el desgaste del esmalte y caries dental.
caries del esmalte es la causa de la caries. Las bacterias de los restos de comida comen a través de los dientes, lo que causa las caries. Para ayudar a prevenir la caries dental, visite a su dentista al menos dos veces al año para una limpieza profesional. En estas visitas, el higienista dental de rayos X de los dientes y buscar cavidades.
TIP!
Si usted está tomando medicamentos diariamente y sufre de mal aliento, sus medicamentos pueden tener la culpa . Es posible que no se den cuenta, pero si su medicamento afecta la cantidad de saliva que producen, que puede dañar los dientes y las encías.
Debe cepillarse poco después de cada comida. La comida y la placa ya habitan en la boca, mayor será el daño es causado. Haga un hábito de cepillarse los dientes poco después de terminar con una comida. Esto evitará cualquier problema de dientes graves en el futuro.
TIP!
El cepillado de la lengua puede sonar divertido, pero es muy importante para la salud general de su boca. Alimentos recoge en la lengua y dejarla ahí le gérmenes y bacterias forman.
Mantenga su cepillo de dientes limpio. Después del cepillado, enjuague su cepillo de dientes, y permitir que se seque al aire. Utilice un soporte para el cepillo de dientes para que su cepillo no está entrando en contacto con las cosas. No mantenga su cepillo de dientes en un recipiente cerrado, donde las bacterias pueden crecer. Compre un cepillo nuevo cada pocos meses.
TIP! Vaya con respecto a la limpieza con hilo dental, menos no es mejor. Para obtener los mejores resultados, utilice alrededor de 20 pulgadas de hilo dental en cada sesión.
Para proteger los dientes contra las caries, es necesario cepillarse varias veces al día. Como práctica recomendada, cepillarse los dientes antes de acostarse y después de despertarse, y después de cada comida también. Si no puede cepillarse inmediatamente los dientes, masticar un chicle.
TIP!
Del cepillo dos veces al día para obtener mejores resultados cuando se trata de sus dientes. Por la mañana, es necesario cepillarse los dientes para eliminar las bacterias que se acumulan durante la noche
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Ahora usted sabe lo fácil que es cuidar de sus dientes. Con una rutina diaria simple y eficaz, cualquier persona es capaz de hacerlo. Comience a tomar cuidado de sus dientes en la actualidad.