¿Es usted tiene problemas con sus dientes? ¿Conoce a alguien que es? Cualquiera que sea el caso, este artículo le dará consejos sólidos. Utilice las sugerencias aquí para una buena higiene oral.
Cepillo dos veces al día. Esta es la recomendación de la mayoría de los dentistas, así como la Asociación Dental Americana. El cepillado debe convertirse en una parte de su rutina habitual por lo que nunca se olvida de hacerlo. No se olvide de usar el hilo dental cuando se cepilla.
Si necesita una bebida durante el día, no elige soda. El azúcar puede realmente dañar sus dientes, por lo que beber agua en lugar. Esto puede mejorar la forma en que sus dientes se vean, así como la forma en que está sintiendo.
cepillos de cerdas suaves son recomendados por la mayoría de los dentistas. No permita que las bacterias crecen en su cepillo de dientes. Enjuague a fondo después de su uso y permitir que se seque al aire. Almacenarlo de pie y lo que no es nada y todo el aire pueda circular alrededor de él.
Evita comer demasiados alimentos que contienen ácidos y el azúcar. Los alimentos con azúcar pueden dañar los dientes. Cada vez que tenga este tipo de comida, asegúrese de beber mucha agua y comer otros alimentos también para mitigar los efectos. Cepillarse los dientes después de comer para minimizar el daño.
Si tienes miedo de ir al dentista, informe a su dentista que necesita una señal de mano se puede utilizar si desea que se detengan. Es posible que pueda establecerse en la mano una señal especial para ello. A menudo, este paso no necesita ni siquiera ser tomado, pero que sabe sobre él es relajante.
Si con frecuencia sequedad en la boca y mal aliento, su medicamento con receta puede ser el culpable. Sin suficiente saliva, usted podría estar en riesgo de caries o dolor. Usted debe hablar con su médico acerca de su boca seca y preguntar acerca de los efectos secundarios de algunos medicamentos. Si es causada por la medicina, entonces hable con su médico para cambiar su medicamento. Si no es así, el dentista va a ser capaz de prescribir tratamiento para estos problemas.
Para blanquear los dientes, trate de peróxido de hidrógeno. Para utilizar peróxido de seguridad, se vierte un poco en la tapa y luego sumergir el cepillo de dientes en el interior de la misma. Cepillar suavemente y no conseguir cualquier peróxido de hidrógeno en las encías. Después de eso, cepillarse los dientes con pasta de dientes.
Si observa astillado o dolor en los dientes, que se va a necesitar un dentista de inmediato. Cuando intenta evitar ir a un dentista, más daño puede estar ocurriendo. Por lo general, es más barato para cuidar del problema inmediato.
Trate de tomar un suplemento de flúor para fortalecer los dientes. El fluoruro realmente puede ayudar a fortalecer los dientes y evitar que se manche. Aún así, tenga cuidado. Una señal de exceso de flúor es manchas amarillas en los dientes. Si eso ocurre, detenga los suplementos y deshacerse de fluoruro que se obtiene de otras fuentes.
Si usted sigue estos consejos, usted tendrá un tiempo más fácil hacer frente a sus problemas dentales. Cuidar de sus dientes y usted estará seguro de tener un menor número de problemas en el futuro. Esto evita complicaciones y le ayudará a tener la sonrisa que siempre has soñado.
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