rechinar de dientes o bruxismo es un trastorno del sueño que se produce en la mayoría de las personas por algún momento de sus vidas. Médicamente se denomina como un bruxismo y también la actividad parafuctional. Su forma severa puede causar problemas de salud, pero en el caso leve que no causa ningún daño a la salud. Por lo general, la molienda se realiza inconscientemente mientras se duerme. Con la trituración de los dientes sino que también implica apretar la mandíbula. Es obvio que la víctima no sabría acerca de este trastorno hasta que otra persona le dice a él /ella. Puede ser muy problemático para el paciente y rsquo; s compañero o pareja y que puede ser bastante incómoda mientras se duerme con otras personas. Tiene algunas similitudes con el problema de los ronquidos, pero el crujir de dientes puede ser más problemático en el caso de los niños.
Hay varias causas del bruxismo la primera y más común es el estrés y la ansiedad. Las personas que sufren de estrés diario y se sienten ansiedad en las actividades normales del día a día se acumulan este problema. cantidad severa de la tensión del doesn & rsquo; t le permiten relajarse incluso en el sueño debido a la cual se produce el rechinar de dientes. Trate de hacer ejercicio todos los días para minimizar el estrés. También puede utilizar las técnicas de meditación y lectura para minimizar la rutina diaria de estrés y puede tener un sueño profundo también. Masaje en los músculos de la mandíbula y en los alrededores de liberar el estrés de estas áreas.
La mala postura para dormir también puede ser la razón de rechinamiento de los dientes. Trate de dormir en el lado derecho de modo que los gases no deben interrumpir la sección del corazón. Si los gases interrumpen sección del corazón, entonces se puede aumentar la presión sobre el corazón y puede desencadenar apretando la mandíbula. En los niños tema de desarrollo de la mandíbula puede ocurrir que puede causar bruxismo. Esto puede ser un mejor curado mediante la consulta con un dentista. Trate de beber tanta agua como sea posible y comer una dieta saludable para mantener su nivel de energía y un buen desempeño en trabajo que le da satisfacción. Esto a su vez le dará una buena noche de sueño
Un investigador de una institución y rsquo;. S escuela para la odontología
descubrió que existe una especie de ira reprimida y la frustración que puede desencadenar un problema de rechinar los dientes entrevistando a diferentes pacientes. También se ve que la gente agresivos e hiperactivos también desarrollan este trastorno del sueño. El remedio para este tipo de casos es un guardia respondona o férula que puede al menos le impida el rechinar de dientes. Férula puede ser de diferentes tipos que depende de usted para decidir cuál se adapte mejor a sus dientes para evitar rechinar los dientes. Escuela de
dental de cualquier institución médica puede hacer el trabajo para usted en este sentido, ya que tienen diferentes tipos de prototipos férula para practicar.
Los más escuelas dentales
tienen instalaciones disponibles para los de afuera puede consultar en detalle con ellos visitando ellos. Mayormente experimentados y los instructores calificados son contratados para enseñar a propósito. Ellos pueden guiarle y ayudarle mejor en este caso por lo que sugiere que el tratamiento y remedios útiles. Muchas personas toman bruxismo no de gravedad porque piensan que no puede dañar severamente pero puede dañar los dientes mal que puede desencadenar problemas alimentarios y así afectar a su salud.