Cualquier dentista St George, Utah le dirá que no es importante cepillarse los dientes más largos o con mayor frecuencia, pero a cepillarse correctamente. Cepillarse los dientes por el camino equivocado en realidad puede hacer más daño a los dientes que la mejora de su calidad. Aquí hay algunas cosas a tener en cuenta mientras se cepilla los dientes
La elección del cepillo de la derecha:. El primer paso es elegir el pincel perfecto. El cepillo debe ser el tamaño perfecto para su boca y que no debería tener que estirar su boca abierta demasiado durante el cepillado. Además, trate de buscar los cepillos con cerdas suaves como cerdas duras pueden dañar las encías durante el cepillado demasiado duro. Electric y los cepillos manuales tanto hacen un trabajo igualmente bueno y son una cuestión de preferencia personal
Escoja la pasta de dientes adecuada:. La pasta de dientes perfecto es tan importante como su cepillo de dientes. Su dentista St George, Utah será feliz de poder decir que mientras se cepilla correctamente y con regularidad, la marca de pasta de dientes poco importa. pastas populares que tienen propiedades abrillantadores contienen un alto nivel de productos químicos que pueden ser dañinos si usted tiene dientes sensibles
Tiempo derecho:. Tenemos una tendencia a precipitarse a través de cepillado como una tarea cotidiana. La investigación dice que hay que cepillarse durante al menos 2 minutos para que tenga un efecto positivo. Es importante utilizar esos 2 minutos para cepillarse los dientes uniformemente y no pasar todo el tiempo para concentrarse sólo en un área en particular. Es también importante no saltarse esas rutinas de cepillado todas las noches, incluso si está cansado y hacer el esfuerzo para cepillar al menos 2 veces, por no decir 3 veces al día. A la inversa de acuerdo con el dentista St George, Utah, el cepillado durante demasiado tiempo o para demasiadas veces en un día es también perjudicial para los dientes
la práctica, el método correcto:. La mayoría de nosotros tenemos la tendencia a cepillarse de ancho, lado al movimiento lateral durante el cepillado. Este método puede causar la abrasión de las encías y limpie la capa superior protectora de los dientes sin limpiarlo adecuadamente entre los huecos. La técnica de cepillado correcta implica que sostiene el cepillo de dientes en un ángulo de 45 grados con respecto a los dientes y luego el cepillado en un movimiento hacia arriba hacia abajo y hacia los lados movimiento. Es importante que su cepillo de pequeñas secciones de los dientes a la vez moviendo la parte superior de la brocha, pero manteniendo las cerdas fijadas en el lugar para
cubrir sus bases.: Una técnica que el dentista St George, Utah sugieren con el fin de cubrir todas las áreas de los dientes durante el cepillado es empezar por la zona que se tiende a descuidar durante el cepillado. A partir de los lados se asegurará de que no se cansa y cubrir las áreas difíciles de alcanzar antes de llegar al centro. Leer más