El objetivo principal de la atención dental personal es prevenir la formación de caries en los dientes. A fin de que para prevenir las caries y mantener un conjunto de dientes sanos, lo que necesita para eliminar la placa, una capa transparente de bacterias que se queda en la superficie de los dientes. Algunas maneras eficaces para prevenir la formación de placa es cepillarse los dientes al menos dos veces al día y usar hilo dental al menos una vez al día. Cepillarse los dientes ayudarán a estimular las encías y, a su vez mantenerlos sanos y menos susceptibles a las enfermedades de las encías. Haz el bien de pasta de dientes Las pastas de dientes se hacen típicamente de detergentes, abrasivos y agentes espumantes. El ingrediente activo más común en la pasta de dientes es el fluoruro. El flúor es el componente de la pasta de dientes que es responsable de prevenir la formación de caries. Al elegir qué pasta de dientes para comprar, asegúrese de que tiene una gran cantidad de fluoruro para mantener su libre de la cavidad bucal. Los estudios dicen que 1 de cada 10 personas tiene una tendencia a la acumulación de sarro rápidamente. ¿Qué es el sarro? En realidad, es la placa que es difícil de eliminar y perjudiciales debido a que ya está en forma endurecida. Hay pastas de dientes antisarro y enjuagues bucales disponibles en el mercado hoy en día que pueden ayudar a prevenir la formación de sarro. Otro gran consejo para prevenir la formación de sarro se está cepillando los dientes situados cerca de las glándulas salivales. Para las personas que parecen tener los dientes que son sensibles a la presión, el frío y el calor, hay pastas dentales hechos especialmente para dientes sensibles. Sin embargo, una visita al dentista puede ser más adecuado para que el dentista pueda evaluar si la sensibilidad de los dientes puede conducir a un problema grave como la inflamación del nervio o cavidad grave. Aprender a Floss Aunque el cepillado se considera que es la parte más importante en la rutina de cuidado dental personal, que en realidad no tiene la capacidad de eliminar las partículas de comida y la placa entre los dientes, bajo la línea de las encías o dentro de aparatos de ortodoncia. Un hilo dental es el arma para deshacerse de los dientes y la boca antes mencionados "plagas". El hilo dental se puede hacer al menos una vez al día. En realidad, hay diferentes tipos de sedas y éstos dependen del espacio que una persona tiene entre sus dientes. La mayoría de los dentistas por lo general sugieren hilo dental sin cera porque es más fácil para deslizarse a través de espacios estrechos. Sin embargo, estudios recientes han descubierto que en realidad no hay diferencia significativa en la eficacia entre los diferentes tipos de sedas dentales. Cuando el hilo dental, usted debe tener mucho cuidado para que pueda evitar posibles lesiones en las encías. Recuerde, las encías son muy sensibles y pueden sangrar con facilidad. Nunca fuerce el hilo debajo de las encías; Sólo el hilo alrededor del borde de su diente y formar una letra "c", entonces se deslizan el hilo hacia arriba y hacia abajo el lado de cada diente. No se olvide de usar el hilo dental los lados posteriores de los dientes también. Con todo, el mantenimiento de su propia rutina de cuidado dental personal puede ser fácil, siempre y cuando usted tiene suficiente voluntad y determinación para lograr un gran conjunto de perlas blancas. Si usted es una de las muchas personas que realmente no dan mucha atención a sus dientes, no espere hasta que experimente problemas dentales relacionados terribles tales como dolor de dientes, mal aliento (halitosis) o sangrado de las encías.
