Como la mayoría de cosas en la vida, los dientes se desgastan más que los usamos. A medida que envejecemos, los problemas dentales más que es probable que encuentre. Con esto en mente, aquí están cinco pasos simples que puede tomar para ayudarle a aferrarse a sus blancos nacarados.
1. Aprender sobre el cuidado dental
Ellos no pueden tomar muchos titulares, pero los grandes avances en odontología de la familia han cambiado la profesión. Los dentistas de hoy en día son mucho menos propensos a recomendar el trabajo dental extenso de lo que eran en el pasado. En cambio, toman un enfoque más conservador que se centra en la atención preventiva. Por ejemplo, puede ser que recalcify una pequeña cavidad en vez de llenar o realizar la restauración dental en empastes y coronas, según sea necesario. Debido a que están capacitados para manejar los problemas dentales durante cada etapa de la vida, se recomienda ver a un dentista en lugar de una general
familia.
2. Utilice un cepillo de dientes eléctrico
Hay dos razones la mayoría de los profesionales de la odontología dicen a sus pacientes el uso de cepillos de dientes eléctricos: uno, la mayoría de la gente no sabe cómo cepillarse con un cepillo manual; dos, la mayoría de personas no se cepillan durante los dos minutos recomendados. cepillos eléctricos son más fáciles de operar y animar a veces más tiempo de cepillado. Si usted no ha hecho el cambio a un modelo eléctrico, sugerimos comprar uno con un temporizador para garantizar la duración adecuada de cepillado.
3. Hilo dental, hilo dental, hilo dental!
De acuerdo con una encuesta reciente, sólo el 50 por ciento de los adultos estadounidenses hilo dental al menos una vez al día. Aunque tediosa y en ocasiones incómodo, uso de hilo dental ayuda a eliminar la placa dental, que es la principal causa de enfermedad de las encías y la caries dental. No hay realmente ningún secreto o truco para usar el hilo dental; simplemente tiene que hacerlo. Eliminación de partículas de alimentos y otros depósitos pueden reducir drásticamente el riesgo de desarrollar trastornos periodontales.
4. Consulte a su dentista
Tan importante como en el hogar de cuidado dental puede ser, no puede y no debe tomar el lugar de los chequeos dentales regulares. Usted debe consultar a su dentista por lo menos una vez al año (pero preferiblemente dos veces) para un examen programado y limpieza. Como hemos mencionado, preferimos odontología de la familia a la odontología general, ya que se centra en los pacientes de todas las edades. Muchos pacientes terminan viendo el mismo dentista durante décadas, lo que fomenta una vida de hábitos saludables para el cuidado bucal.
5. Comer entre comidas límite
A medida que su madre y su dentista siempre le dijo, el azúcar es malo para los dientes. El dulce se utiliza como combustible para la reacción química que causa las caries. Debido a que es abundante y barata, el azúcar es el ingrediente principal en la mayoría de los bocadillos. Un pasatiempo americano poco saludable, picoteo constante sobre los alimentos azucarados significa que sus dientes están bajo asalto sin parar de los invasores hostiles que con el tiempo se desgastan hacia abajo. Para reducir el riesgo de caries y otros problemas orales, lo mejor es reducir en los refrigerios y para cepillar siempre después de comer. Odontología
Familia proporciona el mantenimiento y procedimientos de prevención necesarias para mantener los dientes sanos verse y sentirse más toda la vida.