La mayoría de los dentistas le dirá que los dulces no es bueno para los dientes. Contiene azúcares pegajosos que se adhieren a los dientes y estimular las bacterias y el ácido para atacar su esmalte, por lo que los dientes vulnerables y, finalmente, causando caries.
Sin embargo, no todos los caramelos son horribles para sus dientes. Disfrutar de algunos de estos dulces no daña los dientes para satisfacer su gusto por lo dulce sin tanto daño como dulces tradicionales.
Sin azúcar Caramelo duro
Gracias a la conciencia de la diabetes y un deseo general de la pública, muchos de sus caramelos favoritos ya están disponibles en las versiones libres de azúcar.
el chupar un caramelo duro sin azúcar en realidad puede ser muy bueno para los dientes, ya que estimula la producción de saliva, que a su vez hace desaparecer la placa acumulaciones y evita que las bacterias pudiendo instalarse en los dientes con la misma facilidad.
Tu tienda de comestibles local tiene una amplia selección de caramelos duros sin azúcar y se puede encontrar una selección aún más amplia en línea .
sin azúcar goma de mascar
la Asociación Dental Americana ha estado recomendando el uso de goma de mascar sin azúcar durante muchos años como una forma de sutilmente limpia y blanquear los dientes después de una comida o merienda cuando no se puede cepillar.
La goma de mascar ayuda a desprender las partículas de comida después de las comidas y estimula la producción de saliva. Los estudios realizados por la ADA y otras organizaciones de bienestar muestran que la goma de mascar sin azúcar durante 20 minutos después de las comidas ayuda a prevenir la caries dental.
Buscar las gomas que tienen el sello de la ADA de aprobación.
Dark Chocolate
Si usted tiene un antojo de chocolate, más oscuro es mejor.
el chocolate negro tiene una mayor concentración de sólidos de cacao, por lo que tiene menos azúcar que la leche o chocolate blanco. El chocolate negro también contiene teobromina, que tiene la capacidad de endurecer el esmalte dental.
Además de estos beneficios para los dientes, el chocolate negro tiene toda una serie de beneficios para el resto de ustedes, incluyendo la mejora de la función cerebral y el descenso colesterol malo. Pero no deje que los beneficios del chocolate oscuro que ciegan al hecho de que todavía es mejor cuando se consume con moderación.
Dulces en Polvo
Dado que los caramelos son pulverulentos casi siempre azúcar pura, puede que le sorprenda saber que no son realmente tan malo para los dientes.
Estos dulces se consumen normalmente en pequeños trozos en la lengua y no requieren masticación, lo que significa que lo hacen no pasamos mucho (si lo hay) el tiempo en los dientes.
también se disuelven rápidamente cuando lo hacen golpear los dientes y no se pegan el camino otros dulces pueden. Una vez más, la moderación es muy importante con estos dulces, como lo son todavía azucarado. Además, ten cuidado con las variedades amargas, que son bastante ácida y por lo tanto más corrosivo.