La salud bucal es una cosa importante para mantener, especialmente a medida que envejece. Nuestros encías tienden a disminuir con la edad, lo que lleva a la enfermedad de las encías y la sensibilidad dental debido a las raíces expuestas. Mientras recesión de las encías es un problema dental común, es uno que usted no quiere hacer caso omiso. Si no se trata, la estructura del tejido y el hueso de soporte de los dientes y daños irreversibles, y que posiblemente podría terminar perdiendo los dientes afectados.
Hay algunas cosas que tenemos que tener en cuenta, no sólo para evitar fuera de este mal la boca, pero que es posible, revertir los efectos negativos que la recesión de las encías puede causar. Hay cosas que usted puede probar en casa por su cuenta sin la participación de profesionales de la odontología.
La primera cosa que puede hacer (a partir de hoy!) Para ayudar a prevenir la retracción de las encías y la exposición de las raíces, es detener la mano dura cepillado de dientes. Aproximadamente cepillarse los dientes puede hacer que el tejido de las encías se irrite y se alejan de los dientes. Cambiar a un cepillo de dientes de cerdas suaves y no empujar tan duro mientras se está cepillando. Cepillado intenso no sólo hace que las encías a retroceder, sino que también se desgasta el esmalte, lo que también le protege de la sensibilidad.
También debe prestar mucha atención a lo que la pasta de dientes que está utilizando. Trate de evitar las pastas de dientes blanqueamiento, de control de sarro, y bicarbonato de sodio. Son abrasivos y pueden contener fosfatos, que hacen que los dientes sensibles. Muchas marcas de pasta de dientes over-the-counter tienen una versión sensible que tiene un precio sólo un poco más alto que sus otros tipos de pasta de dientes. Trate suavemente el cepillado con pasta de dientes sensibles, especialmente justo después de comer y antes de acostarse. También se puede simplemente ponga una gota en el dedo y lo frota en la parte sensible de los dientes donde el diente y la encía se encuentran, entonces dejan que toda la noche.
Mantener los dientes limpios mediante el cepillado dos veces al día parecería como una forma obvia de evitar problemas dentales, pero usted se sorprenderá de la cantidad de personas que no siguen esta simple regla de auto-mantenimiento. La placa, la sustancia viscosa asquerosa que se forma naturalmente en los dientes, produce un ácido que irrita aún más sus dientes y encías. No sólo el cepillado dos veces al día, pero añadiendo un hilo dental todos los días le ayudará a mantener a raya la placa.
El uso de un enjuague de fluoruro es otra manera de ayudar a disminuir la sensibilidad. Los enjuagues de fluoruro de venta sin receta están disponibles en su farmacia local o en la sección de la salud dental de su tienda de comestibles. Éstos se pueden utilizar como un enjuague bucal, una vez al día, swished dentro de su boca y luego escupir.
Los dientes pueden también llegar a ser sensibles de un trauma, o moretones. Si te gusta hacer cálculos sobre los granos de maíz en la parte inferior de la bolsa de microondas, puede ser sin querer hematomas sus dientes. O si usted es un diente-amoladora habitual o la mandíbula-fijador, puede ser la causa de una presión constante que impulsará en la sensibilidad también. La sensibilidad causada por eventos de situación puede durar sólo un día o dos. Esto no es nada para alarmarse por, sin embargo, si su sensibilidad continúa y es persistente, se debe tomar en serio y programar una cita con el dentista tan pronto como sea posible.
Los hábitos que consisten en mantener las cosas en la boca durante largos períodos de tiempo puede llegar a ser abrasivo para las encías y sensibilidad causa también. Chupar caramelos duros constante puede causar la recesión de las encías. El tabaco de mascar metida entre los dientes y las encías no sólo puede causar la degeneración de las encías, sino también los cánceres de la boca, y por lo general se debe abstenido de buena salud para todos lados.
Mientras que algunas de estas cosas son de sentido común, algunos no requieren un poco de prueba para ver si funcionan como una solución para usted como individuo. Sin embargo, si usted tiene sensibilidad a largo plazo o dolor en la boca insoportable, lo mejor que puede hacer es consultar a un profesional dental.