Usted probablemente ha visto los anuncios anti-drogas que muestran personas de aspecto decrépito con los dientes rotos de color marrón, descomposición, y lo más probable es que no le parece que sea un diseño muy atractivo Mira. ¿Le reconsiderar su consumo de refrescos si sabía que las cantidades excesivas de las bebidas azucaradas pueden causar el mismo tipo de daño?
lata de refresco realmente ser tan malo para los dientes como las metanfetaminas y la cocaína?
De acuerdo con un informe publicado por el general Dentistry, una comparación de un bebedor de soda desde hace mucho tiempo, adicto a la metanfetamina actual y anterior consumidor de cocaína mostraron niveles similares de daño a los dientes, incluyendo manchas severas, grietas, desgaste y deterioro. Los niveles de ácido cítrico en la soda imitan los efectos que otros ácidos contenidos en muchas drogas ilegales tienen en los dientes. Es importante tener en cuenta que incluso los refrescos de dieta que no contenga azúcar real afecta a los dientes de la misma manera, ya que el contenido de ácido sigue siendo el mismo. Cuando los dientes están expuestos a los ácidos sobre una base regular, la capa de esmalte protector que rodea los dientes comienza a descomponerse y se desgaste. Esto permite que las manchas, la descomposición y el daño estructural a afianzarse, y sin una higiene adecuada y las cosas de cuidado preventivo puede ir cuesta abajo rápidamente de allí. Su cuerpo no produce esmalte nuevo para reemplazar lo que se pierde, por lo que sus dientes no son capaces de recuperarse de la exposición diaria al ácido; el daño sigue creciendo peor.
Pero beber soda y me cepillo los dientes todos los días, y se ven bien!
En el estudio mencionado, el sujeto utiliza para examinar los efectos de la soda tenían una muy alta ingesta RATE a unos dos litros por día. El sujeto también tenía la higiene dental extremadamente pobre y no había ido a ver a un dentista en muchos años-, dicho sea de paso, esto también imitaba la atención de un adicto a las drogas para la salud oral. La mayoría de los adictos tienen malos hábitos de higiene, así, y por lo general no va a gastar tiempo ni dinero preocuparse por sus dientes.
Así que si no puedo renunciar a mis refrescos, ¿cuál es la mejor manera de cuidar de los dientes ?
Mientras refresco sigue siendo uno de los principales culpables de cavidades y caries, no es la peor cosa que podría hacer, siempre y cuando usted toma el buen cuidado de los dientes de otra manera. Esto incluye el cepillado dos veces al día y entre las comidas si es posible, pero no inmediatamente después de soda u otras bebidas azucaradas; el esmalte en realidad suavizar temporalmente cuando se expone a ácidos o grandes cantidades de azúcar, y el cepillado inmediato puede rayar o dañar el esmalte vulnerables.
En lugar de ello, enjuagar la boca con agua y /o masticar un trozo de goma sin azúcar después de terminar un refresco, y luego esperar una media hora antes de cepillarse los dientes. El agua ayudará a enjuagar los dientes de cualquier residuo, y la goma de mascar estimula las glándulas para producir más saliva, que ayuda a eliminar las bacterias y residuos así. El hilo dental no se puede dejar fuera de la ecuación tampoco, ya que los líquidos ácidos pueden colarse a cada pequeño espacio entre los dientes mientras bebe. Independientemente de sus hábitos de soda, nunca se omita su Nombramientos- dental de un chequeo regular y la limpieza es tan importante como el cepillado y el uso cuando se trata de mantener sus dientes y encías más saludables a su.