Como ya saben, los dientes que tienes ahora tiene que durar toda la vida, por lo que necesita para cuidar de ellos y con el fin de tener una sonrisa saludable. Hay demasiadas cosas que pueden salir mal si usted no sigue el camino correcto. El siguiente artículo le dará algunos consejos para ayudar a mantener la boca de su saludable.
Los más pequeños pueden tener mucho miedo de ir al dentista. Antes de su cita, explicar todas las cosas maravillosas que hacen los dentistas. Busque un dentista pediátrico que almacena la sala de espera con libros, juguetes y juegos para niños pequeños. Estas distracciones agradables pueden ayudar a aliviar los miedos de tu pequeño.
La ingesta de suplementos de fluoruro puede también fortalecer los dientes. Si usted tiene problemas en las encías o nota que sus dientes no se mantienen blancos fácilmente, usted debe considerar el tomar un poco de fluoruro. Sin embargo, el lado malo de fluoruro es que puede causar manchas amarillas en los dientes cuando se toma en grandes dosis. Reducir su consumo de fluoruro si esas manchas amarillas comienzan a aparecer.
El cepillado de los dientes una vez al día no es suficiente para mantener su boca sana y limpia. Cuando se duerme, las bacterias se acumulan en la boca, así que hay que cepillar a primera hora de la mañana. Por la noche, se cepilla los dientes para limpiar los restos de comida que acumuló durante el día.
¿Cree que los cepillos de dientes eléctricos son demasiado caros? Muchos dentistas dicen que un muy buen cepillo de dientes eléctrico es casi tan buena como la limpieza profesional. Ellos no son 100% efectivos, pero son mejor que un cepillo normal. Busque un cepillo de dientes que tiene múltiples cabezas, junto con una buena garantía.
Trate de cepillarse los dientes durante un mínimo de dos minutos cada vez. Cepillarse los dientes uno detrás de otro y empezar en la línea de las encías para que pueda pasar a la parte superior de cada diente. No cepille con demasiada fuerza; corre el riesgo de daños. Utilice un cepillo de dientes suave si sus encías tienden a doler cuando se cepilla los dientes.
Pregunte a sus amigos y familia para una recomendación si usted está en busca de un nuevo dentista. Obtención de primera mano de estilo, la formación y la manera de cabecera del dentista puede ser muy útil para encontrar uno que sea adecuado para usted. Sus amigos también se puede decir acerca de sus prácticas financieras que pueden utilizarse para tomar una decisión final.
¿La idea de tener su piercing en la lengua un llamamiento a usted? No lo haga. No importa cuán grande puede ser su rutina de cuidado dental, la boca contiene todo tipo de gérmenes. Por lo tanto, conseguir piercings orales aumentan las posibilidades de infección y pueden desgastar el esmalte dental. Esta es una moda pasajera moda que es mejor evitar, sobre todo cuando se da cuenta de que una infección en realidad podría requerir la amputación parcial de la lengua!
Hay muchos métodos para blanquear disponibles. La mayoría de las farmacias y las principales cadenas de tiendas llevan productos para blanquear los dientes. Comprométete con el método de su elección. Siempre prestar especial atención a las instrucciones, porque no hacerlo puede dar lugar a un resultado menos que deseable.
Si el sabor de la menta convierte su panza, todavía hay esperanza! La menta es sólo un tipo de sabor, y se puede encontrar canela y una serie de otros sabores. Si usted está teniendo dificultades para encontrar un sabor que te guste en la farmacia, intente una tienda de alimentos saludables o consulte a su dentista para una recomendación.
El hilo dental y cepillarse los dientes es importante y son las dos cosas que siempre debería estar haciendo. Sin embargo, puede que no esté destruyendo todas las bacterias de la boca. Obtener un poco de enjuague bucal antibacteriano y usarlo una vez al día para eliminar la mayoría de las bacterias.
Lávese los dientes lejos de las encías. Alimentos y las bacterias se queda atascado debajo de los bordes de las encías, y esto ayudará a tirar de que los residuos sueltos. Usted puede fregar los lados, pero también hay que fregar arriba y hacia abajo.
El fumar puede causar muchos problemas con las encías y los dientes. Incluso si usted no experimenta ningún efecto secundario en este momento, usted debe investigar lo que podría ocurrir. Dejar de fumar tan pronto como sea posible es la mejor opción para su salud. Hablar con su médico o dentista acerca de cómo puede dejar de fumar.
Es esencial que zanja el cepillo de dientes cuando se inicia desgaste. Esto debe hacerse al menos trimestralmente. Incluso si su cepillo todavía se ve como su marca nueva, es probable que las cerdas se hayan desgastado. Usted no consigue los mismos efectos con los cepillos de dientes de edad avanzada. Cambie su cepillo regularmente para un mejor cuidado oral.
Usted debe no simplemente cepillar las superficies de los dientes. El cepillado de las encías ayudará a asegurar que usted obtiene cualquier acumulación adicional. Las caries por debajo de la línea de las encías son la peor clase, por lo que el limpiador se pueden obtener las encías, mejor.
selecciones de hilo dental son la solución perfecta para aquellos de nosotros que no puede recordar exactamente utilizar el hilo dental después de las comidas. Básicamente, picos uso de hilo dental hilo dental son aseguradas en un palo. Se pueden realizar junto con usted y utilizar en cualquier lugar y en cualquier momento. Mucha gente parece pensar que estos son mucho más simples de usar en lugar de hilo dental. Estos también son buenos para los niños que no pueden maniobrar hilo dental regularmente muy bien.
Su respiración puede llegar a ser desagradable si usted no toma el cuidado de sus dientes. Cuando usted utiliza una buena higiene bucal, usted ayudará a evitar que los compuestos de azufre que causan el mal aliento. Como usted come, las bacterias descompone los alimentos y forman estos compuestos volátiles.
Tome nota y controlar la cantidad de azúcar que consume para evitar el desarrollo de la cavidad. Cuanto más se consume el azúcar, mayor es el riesgo de tener caries. Se recomienda beber agua en lugar de refrescos, zumos, bebidas energéticas y bebidas deportivas. Si usted es serio acerca de mantener sus dientes sanos, evitar los alimentos con mucha azúcar
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Como se mencionó anteriormente, no se cuida adecuadamente de sus dientes ahora, le puede dejar con graves remordimientos por la carretera. Toda una vida de dientes sanos depende de que el cuidado de ellos. Tome este consejo el corazón para asegurarse de que sus dientes están sanos en el futuro y que no se arrepentirá de su descuido.