Cepillo y seda
cuidadosamente
Tener adicción a la comida adicionales también exige un cuidado especial en el cuidado de los dientes. Por supuesto, tener un diente dulce puede ir desde una simple falta a la adicción. Sin embargo, no importa cuánto dulce se come en un día, lo importante es que usted sabe cómo limpiar los dientes de todos los bits sobrantes de dulces que pueden dañar los dientes cuando la izquierda.
El cepillado y el hilo dental cuidadosamente es un buen comienzo, pero todavía tendrá que ir a la clínica dental para su revisión dental regular. Esa es la única forma en que puede convertirse en asegurarse de que sus dientes y encías son todavía saludable.
Práctica de control
Siempre pueden escucharse a sí mismo que decir en frente de otras personas (e incluso a sí mismo) que chocolates o dulces son su vida. Esta es una exageración simple de los fuertes sentimientos que tiene para los dulces. También puede ser que, literalmente, significa que no se puede vivir sin su dulce favorito. Sin embargo, no importa lo fuerte que sus sentimientos son, usted debe aprender a controlarlo
.
Demasiado de algo es peligroso para nadie. Además, no sólo se está arriesgando su salud dental, pero su salud en general también. El exceso de azúcar puede conducir a la diabetes. Y eso, mi amigo, es una situación aún más feo que la caries dental.
Si te es posible, llevar un cepillo de dientes con que
Si usted es el tipo paranoide, que son más que bienvenidos para llevar un cepillo de dientes alrededor. De esta manera, será más fácil para usted para limpiar la boca cuando come demasiados dulces en un momento dado.
Esto puede parecer un poco demasiado para algunas personas, pero un cepillo de dientes en su bolsa también puede servir como un recordatorio de que usted tiene que controlar sus antojos por los dulces. Constantemente se cepilla los dientes en un día es agotador, ya sabes.
Cepillo al menos dos veces al día
Si usted no es paranoico y que son, de hecho, en el lado perezoso, asegúrese que se cepilla los dientes al menos dos veces cada día. Cepillarse los dientes sólo por las mañanas y deliberadamente descuidar sus responsabilidades dentales noche conduce a un estilo de vida poco saludable dental, especialmente si usted tiene un diente dulce. Usted no está siendo justo con los dientes
.
Después de todo, son sustancias que tienen la capacidad más fuerte para destruirlos comiendo constantemente. Lo menos que puede hacer es limpiar regularmente los dientes de ese posible daño. Ese acto responsable y un viaje regular a su clínica dental le ahorrará mucha dificultad en el futuro.
Disfrute
A pesar de que son conscientes de que hay que controlar su antojo de cosas dulces, esto no significa que usted tiene que contenerse hasta el punto de querer. Usted no es Buda. Y usted no es un monje que privarse de sus deseos.
seguir disfrutando de sus dulces. No hay daño allí como siempre que se sepa cómo controlar su consumo y cómo cuidar de su salud dental. Siempre se puede disfrutar de sus caramelos y chocolates, siempre y cuando usted sabe y hace sus responsabilidades a su cuerpo.