Con el fin de mantener sus dientes sanos y limitar las caries, es necesario para evitar descomposición de los dientes. Pero para hacer eso hay que entender primero lo que causa las caries y la caries dental
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La capa externa de los dientes (llamada esmalte), así como la capa interior de dentina a menudo quedan destruidas o dañadas debido a un número o factores. Hay muchas causas de este deterioro en los dientes. Los alimentos con azúcar y almidón, como pan, pasteles, refrescos, dulces y frutas pueden afectar los dientes y hacer que se desintegran. alimento ácido es también una de las principales causas de las caries.
Una sustancia llamada placa se forma alrededor de los dientes debido a un proceso formado por las bacterias en la boca, junto con los restos de comida y la saliva. Esta placa daña el esmalte y hace agujeros en los dientes, comúnmente conocida como caries.
¿Cómo puede prevenir las caries?
Con el fin de evitar que los dientes de la descomposición y la formación de cavidades, aquí hay algunas cosas que usted puede hacer que ayudará a sus dientes permanezcan más fuerte y más saludable:
& bull; Cepillarse los dientes regularmente. Usted debe tratar de cepillarse los dientes después de cada comida. Si eso no es posible, cepillo al menos dos veces al día por la mañana y por la noche. Use una pasta dental que contenga fluoruro. El hilo dental también debe hacerse después de cada comida o por lo menos una vez al día. Hotel & bull; Si usted tiene muy mala dentadura, pregunte a su dentista acerca del uso de un suplemento de fluoruro con el fin de proteger los dientes Hotel & toro.; Los niños también deben recibir agua con flúor. Esto ayudará a proteger sus dientes y mantenerlos sanos Hotel & toro.; Limite su merienda. Evitar comiendo galletas saladas, papas fritas, dulces, etc. Estos alimentos son ricos en hidratos de carbono y azúcar por lo que puede ser muy malo para los dientes. En su lugar, tratar de atenerse a una dieta equilibrada y saludable. Si tienes ganas de comer bocadillos, optar por frutas y verduras en lugar de alimentos procesados Hotel & toro.; Sus molares pueden ser protegidos mediante la aplicación de un sellante dental en ellos. Pregunte a su dentista acerca de los selladores dentales disponibles y cuál es la mejor opción sería para usted Hotel & toro.; También debe asegurarse de que le vayan a hacer un habitual chequeo dental. Esto permitirá a su dentista para detectar cualquier problema antes de que sea malo, que le ahorra mucho dolor y dinero
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Los investigadores están trabajando en diversos medios que se espera que ayudarán a reducir la caries dental y caries en el futuro. Entre estos, una goma de mascar que contiene xilitol puede ayudar a prevenir el crecimiento de bacterias en los dientes y podría ayudar a reducir la caries. enjuague bucal y pasta de dientes que curar las caries también se están probando.