El mantenimiento de una buena salud dental requiere más que simplemente usar el hilo dental y cepillarse los dientes. Con el fin de mantener la boca y los dientes sanos para toda la vida, piense en la práctica algunos de estos consejos para el cuidado bucal:
1. Conocer sus necesidades orales individuales.
La mejor manera de hacerlo es consultar a su dentista u otros especialistas en el cuidado oral, que puede iluminar sobre cualquier afección dental que usted pueda tener en relación con otros problemas de salud que está experimentando. Por ejemplo, tratamientos contra el cáncer, el embarazo y los frenos pueden afectar a los dientes de manera diferente y pueden requerir un cambio en su rutina de cuidado oral diaria.
2. Siga las recomendaciones de su dentista le da acerca de la rutina oral.
Después de hablar con su profesional de la salud dental sobre el estado de su higiene bucal, él o ella lo más probable es desarrollar un plan de cuidado de la salud bucal personalizado para que usted siga. La clave para hacer este trabajo es entender qué tipo de tratamientos adicionales que su estado de salud pueda requerir. Tras una consulta con su dentista, hacer el esfuerzo para comprometerse con los métodos sugeridos e incorporarlas en su rutina de higiene bucal diaria.
3. Utilice flúor para fortalecer los dientes.
Sin lugar a dudas, el fluoruro es un compuesto probado que fortalece los dientes de manera efectiva con el uso regular. Tanto los niños como los adultos pueden beneficiarse de ella, ya que puede prevenir la caries del esmalte y la formación de placa. Aunque la mayoría de las marcas de pasta de dientes y enjuague bucal ya contienen este ingrediente, muchos de estos productos no tienen suficiente flúor para prevenir la caries dental. Lo mejor que puede hacer es consultar a su dentista acerca de los tratamientos con fluoruro suplementario para mantener sus dientes más fuertes. Dado que los suplementos de flúor se dosifican con una concentración más alta, esto puede ser ideal para personas que necesitan fluoridizado.
4. cepillo a diario y usar el hilo dental.
Como dos de las medidas más básicas de mantener sus dientes en buen estado, cepillado y el uso son prácticas que se deben hacer todos los días con el fin de detener la acumulación de bacterias. El cepillado debe hacerse por lo menos dos veces al día, y el hilo dental debe hacerse al menos una vez. Si tiene tiempo, cepillo después de cada comida. Puesto que esta acción elimina las bacterias, todo el azúcar que queda en la boca después de una comida no tendrá tiempo para formar ácidos que descomponen el esmalte de los dientes. , La caries dental en letra muerta izquierda puede causar enfermedades de las encías que son más difíciles de tratar.
Si usted toma estos cuatro pasos básicos en cuenta, usted estará bien en su camino a tener una boca sana , los dientes y las encías. Y cuando su salud oral está en buenas condiciones, es probable que se sienta más seguro y feliz!