Al crecer, yo no tenía los dientes más blancos o incluso el mejor aliento. Más tarde me enteré de que puede ser debido a algunos problemas de salud tales como dysbrosis pero hay algunos pasos que puede tomar. Encontrar una buena pasta de dientes natural es un paso en la dirección correcta, en lo personal yo uso Tom de Maine de fluoruro de la pasta de dientes libre que está ampliamente disponible en las tiendas y en línea. Puede haber algunas otras marcas de pasta de dientes natural, pero Tom de Maine también es conciencia ambiental también. Antes de usar una pasta de dientes natural y un enjuague bucal naturales (que se puede hacer usted mismo) que ayuda a usar el hilo dental también y desechos de la lengua con un raspador de lengua
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Antes de cepillarse los dientes utilizo mi propio enjuague bucal personal que es una combinación de peróxido de hidrógeno iguales partes, agua y enjuague bucal natural. Combino el peróxido de hidrógeno, agua y enjuague bucal natural en un viejo contenedor de enjuague bucal y luego rellenarlo cuando lo necesito. Un enjuague bucal naturales que utilizo es Therafresh la que también se puede encontrar en muchas tiendas y minoristas en línea. Hay algunas otras marcas de enjuague bucal natural que usted puede usar o si se siente hasta que usted puede hacer su propio. Mediante el uso de un enjuague bucal natural y el peróxido de hidrógeno no sólo refrescar el aliento, sino también blanquear sus dientes y matar cualquier bacteria también. También puede ayudar a la recuperación de una cirugía dental o de una infección en los senos /viral con sus propiedades antibacterianas.
Para mejorar su pasta de dientes natural también añado un poco de bicarbonato de sodio y la sal del mar cuando me lavo los dientes. Mediante la adición de bicarbonato de sodio y la sal del mar ayuda a fregar los dientes y blanquear aún más. Usted puede optar por combinar el bicarbonato de sodio y la sal del mar en un recipiente, utilicé un depósito de sal de edad para combinarlos.
Para recapitular el proceso que utilizo que yo recomendaría es la seda, raspadura lengua, su uso para hacer gárgaras /enjuague bucal naturales buches por 30 segundos y luego cepillarse con pasta de dientes con adición de bicarbonato de sodio y la sal del mar. Lo hago una vez al día y todo lo que se necesita es cepillar antes de acostarse y sus dientes y la respiración va a hacer mucho mejor.
Mediante el uso de una pasta dental y enjuague bucal naturales se blanquear sus dientes y el aliento de refrescamiento más eficiente y eficaz. La mayoría de las pastas dentífricas comerciales contienen flúor que puede ser perjudicial, especialmente para las personas sensibles. enjuagues bucales comerciales a menudo contienen alcohol y otros productos químicos que refrescar el aliento temporalmente, pero en el largo plazo la ruina y lo hacen peor.