Muchos padres tratan de dar a sus hijos alimentos saludables y considerar fruta para ser una buena opción. Sin embargo, dependiendo de su forma, la fruta puede llegar a ser perjudicial para los dientes de su hijo.
La fruta fresca es una buena parte de una dieta saludable. Contiene minerales que pueden mejorar la salud bucal. Si alguien ingiere una cantidad excesiva de la fruta, que puede contribuir a las caries, pero si se consume como parte de una dieta equilibrada, la fruta no promueve la caries dental.
La fruta congelada también puede ser bueno para su hijo de dientes. Sólo asegúrese de buscar fruto que no tiene azúcar añadido. Algunos fabricantes agregan azúcar para hacer la fruta congelada sabor mejor.
Fruta enlatada puede o no puede ser bueno para los dientes de su hijo. frutas en conserva a menudo tiene jarabe de que está lleno de azúcar para que tenga mejor sabor. Esto puede contribuir a la caries. Usted puede ser capaz de encontrar las frutas en conserva sin azúcar añadido.
Cuando una fruta es en jugo, el azúcar se libera intrínseca. Esto es muy similar a la del azúcar en los dulces. Demasiado jugo de frutas puede contribuir a la caries dental. La Academia Americana de Pediatría recomienda limitar los niños pequeños a no más de 6 onzas por día. Nunca se debe dejar al bebé en la cama con un biberón o taza llena de jugo porque el azúcar se quedará en la boca del niño y contribuir a las caries.
Fruta
secada no es bueno para los dientes de su hijo. Cuando se seca la fruta, casi toda el agua se retira y azúcares intrínsecos dentro del fruto son liberados. El azúcar puede alimentar a las bacterias en los dientes de su hijo y provocar caries. Los frutos secos también a menudo se ha añadido azúcar. Además, los frutos secos es pegajosa y pueden quedar atrapados entre los dientes de su hijo y conducir a la caries.
jalea y mermelada no son buenos para los dientes de su hijo en todo. Cuando se cocina la fruta, azúcares intrínsecos son liberados. Después, la mezcla se espesa y ha añadido azúcar. Además, jalea y mermelada se comen a menudo en el pan, que también contiene azúcar.
Si usted está buscando una merienda saludable para su hijo, la fruta fresca es una buena opción. Limitar el consumo de jugo, fruta seca y enlatada, jalea, mermelada y para prevenir las caries de su hijo.