1. Las piñas - Esta fruta es una fuente eficiente de adquirir blanquear los dientes naturales y orgánicos. Las piñas se componen de bromelina enzima que puede funcionar como un limpiador de decoloración orgánico. La bromelina, además, puede ayudar en la eliminación natural de la acumulación de placa de los dientes, la eliminación de la acumulación de placa oral es importante para una sonrisa más blanca simplemente porque oral placa produce bacterias dañinas que causan la descomposición en el interior del esmalte de los dientes. La bromelina de la piña también ayudará a la indigestión y la acidez estomacal, así como la mejora de su fuerza inmune general; por lo que si se incluyen las piñas en sus hábitos alimenticios, que está no sólo para blanquear los dientes, pero su también haciendo su cuerpo un poco de justicia.
2. Zanahorias - esto puede ser un vegetal muy importante en lo que respecta a los dientes más blancos, razón de ser, las zanahorias contienen vitamina A. La vitamina A es necesaria cuando se trata de su esmalte dental. El AACD informa que las zanahorias pueden consumir sin cocinar al conversar blanquear los dientes, sobre todo porque va a estimular su saliva (limpiador natural del cuerpo). La vitamina A se fusionó con la saliva actúa como un limpiador de los dientes naturales.
3. Queso - queso contiene calcio, fósforo y proteínas, de acuerdo con la AACD, una combinación de los tres sirve como una barrera para las bacterias en el interior de su boca. El 3 sirve también como un sistema de recuperación para los dientes, que le proporciona una sonrisa más brillante de forma natural.
4. Cebollas - tiosulfinatos y tiosulfonatos son compuestos de azufre que se encuentran en las cebollas. Lo que estos tipos de compuestos hacer es deshacerse de las bacterias que causan los dientes a la caries. El problema en la utilización de las cebollas en lo que respecta a blanquear los dientes es que deben ser sin cocer para que sea eficaz. Cocinar la cebolla es probable que deshacerse de los compuestos que causan el blanqueamiento de dientes naturales. Si usted es alérgico o tal vez simplemente no les gusta la cebolla, el ajo, incluso ofrece tiosulfinato y tiosulfonato.
5. Salmón - Salmón está hecho de vitamina D, una de las principales funciones de las vitaminas D es por lo general para ayudar en la inserción de calcio y fósforo. No es posible para que usted pueda obtener los muchos beneficios de estos dos minerales sin tener vitamina D; dado que el calcio de su cuerpo se mantiene en su marco y los dientes del esqueleto.
6. Brócoli - Esta es una hortaliza importante en relación a blanquear los dientes, el brócoli está hecho de hierro, que ayuda a proteger el exterior de la superficie de los dientes, el más hierro en su cuerpo, menos vulnerables a las manchas de los dientes se convertirá en. El hierro presente en el brócoli es tomada como una barrera resistente a los ácidos.
7. Las fresas de fresa contiene ácido málico, ácido málico elimina las manchas superficiales. Simplemente comer las fresas por sí sola no ayudará en el blanqueamiento de los dientes, hay un método que hay que seguir
Instrucciones:. Romper una sola fresa en una pasta, y luego se mezcla para hornear refresco con él hasta que se mezcla tanto como sea posible. Extender la mezcla sobre la superficie de sus dientes con un cepillo de dientes suave. Se recomienda dejar la mezcla en los dientes durante unos 5 minutos (el tiempo dando ácido málico para eliminar las manchas de la superficie de los dientes). Añadir la pasta de dientes con el cepillo de dientes y cepillo ampliamente lavar a continuación (hasta que la mezcla de fresas bicarbonato de sodio se ha ido). Usted puede notar varias semillas de la fresa en los dientes (nada un poco de hilo dental no puede resolver). Es recomendable que lleve a cabo este procedimiento una vez por semana.
A largo plazo los dientes blanqueamiento puede comenzar con algo tan simple como la adición de ciertos alimentos a su dieta diaria. Al igual que hay alimentos que ayudan a blanquear los dientes, también hay alimentos y estilos de vida que pueden prevenir el blanqueamiento de dientes.