La imagen cómica de su abuela dormida, con su dentadura postiza sumergidas en el vaso a su lado, es atemporal. Pero sigue siendo un riesgo real para aquellos de nosotros que no toman medidas suficientes al mantener nuestra higiene dental. En una era moderna, las personas viven vidas más largas que sus predecesores, por desgracia, algunas partes de nuestro cuerpo necesitará más cuidado para que nos acompañe en el viaje. No es ciencia de cohetes, pero si usted necesita un recordatorio sobre cómo mantener su radiante sonrisa sana, por favor tome un rápido vistazo a este guía fácil de seguir.
La regla del 2 minuto.
Sea honesto, ¿cuánto tiempo pasa usted se cepilla los dientes, especialmente en la mañana cuando se ejecuta tarde? Una encuesta indica que lo que suele pasar cuarenta y cinco segundos, esto no es suficiente. Por regla general, debe cepillarse, utilizando una pasta de fluoruro, durante dos minutos por lo menos dos veces al día. Esto asegurará superficies de sus dientes se han limpiado, y que las bacterias mortales que causan la placa serán eliminados.
Los niños pequeños.
Tenga mucho cuidado si tienes niños , especialmente después de comer fruta o beber el jugo, el esmalte de los dientes puede ser suavizada por las propiedades ácidas, dando lugar a los dientes dañados.
relacionado con el cáncer.
ahora es un hecho, de los sin nosotros que tienen una mala higiene bucal, están en un riesgo más alto de cáncer y otras enfermedades graves más adelante en la vida. Las bacterias que se desarrolla en una boca sucia pueden filtrarse en nuestro torrente sanguíneo causando una gran variedad de temas relacionados con la salud. Lo más grande llamada de atención qué necesitamos
El dentista es su amigo
Es aconsejable consultar a su dentista local cada seis meses para un chequeo?; esto es por varias razones importantes; - Si vas con menos regularidad que puede arriesgarse a perderse el inicio de la enfermedad de las encías, esto requiere la capacidad de observación de un experto. En segundo lugar, el dentista le informará de cualquier novedad que pueda ayudar a su rutina diaria. Puede parecer un gasto extra, pero créanme que es la adherencia de mérito a esta rutina.
Floss.
Su cepillo de dientes no será capaz de acceder a la zona entre los dientes, este es un campo de minas de caries y la enfermedad de las encías desarrollo, y lo que necesita para hacer frente a esto - todos los días! Hilo dental es el arma de elección, simplemente deslice el cable entre los puntos de acceso difícil; también se pueden utilizar cepillos interdentales.
enjuague bucal.
A menudo se pasa por alto, pero enjuague bucal es un poderoso aliado en la guerra contra las enfermedades de las encías y la placa. También puede ayudar a mantener un aliento fresco, que siempre es bueno tener! Hable con su dentista para los mejores productos.
No se olvide de su lengua.
Esta parte importante de nuestras bocas se suele pasar por alto, a base de azufre bacterias vivir felices aquí, si no se corrige, y se produce el mal aliento. Consulte a su dentista consejos sobre cómo limpiar la lengua; sus amigos le agradecerán por esta
higienista
A veces, incluso el mejor régimen diario de limpieza necesita una mano amiga.; hacer una cita para ver a su higienista dental cada tres a seis meses. No es una experiencia totalmente agradable, pero puede hacer la diferencia para llegar a esos rincones inaccesibles y grietas.
Siguiendo estas reglas simples que usted debería ser capaz de mantener esa sonrisa deslumbrante durante muchos años por venir.