De alguna manera la salud dental a menudo toma el asiento trasero como la mayoría de la gente considera que se cepillan los dientes rápidamente en la mañana más que suficiente. Por desgracia los dientes exigen más atención y falta de atención adecuada puede dar lugar a varios problemas. El alimento que comemos ofrece un ambiente adecuado para que las bacterias desarrollen. Esto deja una película de bacterias llamada placa sobre los dientes. Al final nos quedamos con el dolor de muelas, las caries, sangrado o encías infectadas, dientes amarillos y así sucesivamente. Sin embargo, sólo un poco más de cuidado puede ayudar a ahorrar cientos de dólares en tratamientos dentales más adelante.
Cuidado Recomendado
En términos generales, los dentistas recomiendan el cepillado, uso de hilo dental, así como el uso de un enjuague bucal para mantener sus dientes limpios y sanos. Usted debe cepillarse los dientes dos veces al día, una por la mañana antes de comer o beber cualquier cosa y una vez antes de acostarse. No es una buena idea para cepillarse inmediatamente después de comer. Esto se debe a que nuestra comida es a menudo ácida que suaviza el recubrimiento de esmalte de los dientes. El cepillado inmediatamente después de comer erosiona la superficie de los dientes que los hacen más sensibles y susceptibles de sufrir daños. Además de esto, siempre se debe cepillarse con un movimiento circular, manteniendo su cepillo de dientes en un ángulo de 45 grados. Un cepillo rápido de la parte frontal no es suficiente. Cepille la parte frontal, posterior, así como la superficie de masticación de los dientes todos los
.
El cepillo de dientes derecho
La cuidadosa selección de un cepillo de dientes y pasta dental adecuada es igualmente importante. Su cepillo de dientes debe tener una cabeza pequeña para que pueda llegar a las cavidades internas de la boca fácilmente. Esto asegura que los molares posteriores también se limpian adecuadamente. Además, el cepillo debe tener cerdas suaves para de dureza media. Otro punto importante es que debe cambiar su cepillo de dientes cada tres meses o si tiene cualquier tipo de infección, entonces debe ser cambiado cada mes. En lo que se refiere a la pasta de dientes se debe usar pasta de dientes que contiene fluoruro. Esto ayuda a prevenir las caries, ya que fortalece el esmalte dental.
El hilo dental y enjuague bucal
El hilo dental es otra parte integral de una buena salud dental. Esto ayuda a eliminar las partículas de alimentos que pudieran estar pegadas entre los dientes y no ha sido eliminado por el cepillado. Mientras que algunas personas prefieren usar un palillo de dientes para eliminar cualquier trozo de comida atascado entre los dientes, hilo dental es mejor, ya que es poco probable que cause ningún daño a las encías. En general se debe usar el hilo dental una vez al día antes de acostarse. También se puede utilizar cepillos interdentales en lugar de hilo dental. El enjuague bucal es otra manera de asegurar una excelente salud dental. Pero en vez de usarlo inmediatamente después de cepillarse los dientes o usar hilo dental, se puede utilizar después de una comida, si quieres. medida de lo posible utilizar un enjuague bucal que contiene fluoruro, pero está libre de alcohol. El alcohol tiende a secar la boca. El enjuague bien con enjuague bucal realiza la limpieza de cualquier partícula de comida que se deja en su lugar por error.
Pero incluso si usted es particular sobre el cepillado, uso de hilo dental y el uso de un enjuague bucal, debe obtener un chequeo dental cada seis meses. Esto asegura que cualquier problema de salud dental se descubrió antes de que se convierte en un problema importante. El tratamiento a tiempo puede ahorrar mucho dolor y dinero.