Si usted es serio acerca de mantener sus dientes y encías lo más saludable posible, usted debe ser cepillado y el hilo dental todos los días. Debe cepillarse los dientes después de cada comida y que debe usar el hilo dental por lo menos una vez al día. El mejor momento para usar el hilo dental es justo antes de irse a la cama. Usted puede preguntarse por qué es el mejor cepillo de dientes y lo que es el mejor hilo de usar. No hay respuestas duras y rápidas, porque cada persona tiene diferentes necesidades.
Si usted tiene una boca bastante pequeña, tendrá que tener un pequeño cepillo de dientes que es fácil de controlar. Un cepillo de dientes que tiene una cabeza grande se sentirá muy incómodo para usted. Siempre se debe buscar un agarre cómodo en la empuñadura para el cepillo de dientes no se desliza dentro de su boca. Si es difícil para usted para limpiar los dientes posteriores, buscar un cepillo de dientes que es ligeramente angulada. Un cepillo de dientes que tiene muy grandes mechones al final puede limpiar sus dientes posteriores con mayor facilidad. La mayoría de los dentistas recomiendan cerdas suaves en un cepillo de dientes. Muy cerdas duras pueden lastimar las encías y pueden rayar el esmalte de los dientes.
Es posible que haya preguntado si un cepillo de dientes manual o cepillo de dientes eléctrico es mejor para sus necesidades. Los dentistas a menudo dicen que no importa si el cepillo de dientes es manual o eléctrica, siempre y cuando pasas al menos dos minutos cepillarse los dientes después de una comida. Un cepillo de dientes sónico es accionado por un motor eléctrico. Un cepillo de dientes sónico vibrará al menos 30.000 veces por minuto y puede ayudar a eliminar la placa y las bacterias de los dientes mucho más eficaz que un cepillo de dientes eléctrico regular.
Cuando usted quiere elegir el tipo adecuado de hilo dental, debe tener en cuenta si sus dientes están muy bien espaciados entre sí. Cuando los dientes están espaciados juntos muy estrechamente, puede ser difícil conseguir la seda dental en el espacio entre los dientes. Si encuentra que la seda dental fácilmente se puede trabajar en cualquiera de los espacios entre los dientes, no importa mucho qué tipo de hilo dental que utilice. Si es difícil de trabajar la seda dental en los espacios entre los dientes, usted tiene que utilizar una muy fuerte hilo dental que es muy fina. El mejor hilo dental para los dientes con poco espacio se encera y no destruir.