Era miércoles por la tarde y yo caminar a la puerta de mi hermana
Ella tenía una sonrisa sí misma mientras se abría la puerta, pero luego inmediatamente dice: "Wow Mira sus dientes.! !! ¿Cómo les dan tan blanco! "
me dio un rápido impulso de autoestima como he estado consciente de los dientes desde que llevaba tirantes como un adolescente.
¿estás consciente dientes blancos? ¿Quieres una sonrisa más brillante más confianza? Lo que debe saber algunas herramientas simples para conseguir más dientes blancos sin ayuda profesional?
Si usted bebe una gran cantidad de bebidas de colores como el té, café, refrescos y vino, entonces presta atención.
Usted ve, Puedo beber un montón de té negro y esto ha ayudado a mantener los dientes bastante brillante.
En primer lugar, fuera, me cepillo después de tomar bebidas y alimentos de colores alrededor del 80% de las veces.
no es una larga sesión de cepillado, es sólo de 30 segundos a un minuto. Si lo hago comer una comida, que está a unos 2-3 minutos. Una cosa que me llevo es un cepillo de dientes en una bolsa con cierre hermético con bicarbonato de sodio básico. Yo uso eso como mi pasta. Usted puede mezclar su propio lote con un poco de sal de mesa en la mezcla si desea para obtener más textura.
A continuación, siempre llevo hilo dental. No me gustan los que están en un palo que empuje hacia arriba entre los dientes y botar después. Me gusta el viejo y simple hilo. Me inundación después de cada comida. Mis dientes y las encías se sienten mucho mejor después del cepillado y luego usar el hilo dental.
Si, por alguna razón, no puedo cepillarse y usar hilo dental, tomo agua o gárgaras enjuague bucal. Llevo una botella de agua de repuesto que puedo escupir en la boca lavar si estoy en la oficina y no puedo llegar a la pileta baño
.
Para la pasta de dientes, me gustan las marcas con los dientes naturales para blanquear ayudas como el bicarbonato de sodio .
Y para la herramienta más eficaz que utilizo para blanquear son sobre las tiras de dientes de venta libre se pueden colocar durante 30 minutos más o menos, una o dos veces al día.
tienen instrucciones para usarlas durante dos semanas, pero no creo que realmente lo utilice durante todo ese tiempo. Mi técnica básica es utilizar las tiras durante los primeros 5 días seguidos (los deja actuar durante 30 minutos una vez al día) a continuación, después sólo tiene que utilizar las otras tiras para los retoques, una vez a la semana. El paquete me dura mucho más tiempo y mantiene los dientes más blancos, más tiempo.
Así como se puede ver, es fácil de mantener los dientes blancos con confianza. Asegúrese de que usted consigue una limpieza dental cada 6 meses por lo menos y es bueno para obtener sus chequeos dentales regulares.