Si alguna vez ha experimentado una sacudida de dolor en los dientes al comer o beber, ya sabes lo doloroso
y la sensibilidad dental puede ser irritante. A veces esta sensibilidad es una disposición genética, pero si este Listado
condición se convierte de repente es más probable que sea consecuencia del estilo de vida, la dieta y /o opciones de higiene. Echar un vistazo más abajo para ver lo que podría estar haciendo para afectar a la sensibilidad de los dientes, y maneras de ayudar a bajar el tono de este molesto problema.
-Brushing demasiado fuerte puede causar sensibilidad por desgaste en el esmalte. Parece tener sentido que el cepillado dura daría lugar a los dientes limpios, pero en realidad se puede rayar y debilitar el esmalte. El esmalte es la capa exterior dura del diente que protege la más suave, más porosas interior, llamada dentina. Cuando el esmalte se erosiona, las vías para acceder a los nervios de los dientes están más expuestas, dando lugar a dolor y malestar. Los dentistas recomiendan el uso de un cepillo de cerdas suaves o medianas, no un rígidas cerdas, y cepillar suavemente.
enfermedad
-Gum puede contribuir en gran medida a la sensibilidad dental. Esmalte sólo cubre el diente hasta un cierto punto en la línea de las encías, y la enfermedad de las encías puede causar que las encías se separen de los dientes, la exposición de la dentina vulnerables a continuación. Su dentista le puede decir si su sensibilidad dental se debe a la enfermedad de las encías, y dependiendo de la gravedad de la afección, será capaz de dar consejos sobre la reparación de su salud de las encías y bajar el tono de la sensibilidad.
-A dieta alta en alimentos ácidos pone su esmalte bajo un estrés constante. La acidez es uno de sus mayores enemigos cuando se trata de mantener su esmalte fuerte e intacto, como los alimentos muy ácidos corroen el esmalte. Además, el azúcar en los alimentos se convierte rápidamente en ácido por las bacterias de azúcar amante en la boca, lo que lleva a la decadencia y- que supuso la erosión del esmalte IT. Trate de recortar en los dulces y los alimentos ácidos que usted come durante todo el día. Algunos alimentos ácidos, como las frutas, son extremadamente saludable para su cuerpo que no sea el número de víctimas que pueden tomar en sus dientes, por lo que no se cortan a cabo por completo. En lugar de ello, acaba de ser inteligentes acerca de cuándo y cómo se come ellos. Coma una fruta con una comida para que su cepillado después de las comidas se encarga de cualquier acidez sobrante. Comer queso junto con alimentos o bebidas ácidas también se ha demostrado que ayuda a reducir el daño al neutralizar el pH dentro de su boca y recubrir temporalmente los dientes con una sensación de cera protectora
. - rechinar los dientes puede tener una variedad de efectos negativos sobre su salud, incluyendo dolores de cabeza, agrietados o dientes rotos, y por supuesto, la sensibilidad. Una molienda constante o apretar los dientes pueden erosionar el esmalte en el transcurso de meses o años. rechinado de dientes o bruxismo, puede ser un comportamiento difícil de corregir, ya que muchas personas lo hacen inconscientemente, y /o cuando están durmiendo. guardias de noche están disponibles para aquellos que aprietan los dientes por la noche- se trata de pequeñas inserciones para ser usados sobre los dientes mientras se duerme para evitar que apretar juntos. Si el bruxismo puede estar relacionado con el estrés o que te encuentres haciendo durante el día, hable con su dentista acerca de cómo recordar que debe tomarlo con calma en los dientes.