¿Estás decidido a mantener sus dientes que parece grande? La buena noticia es que hay un montón de cosas que puede hacer para mantener y mejorar su salud dental. Éstos son algunos fáciles de aplicar consejos:
Obtener un nuevo cepillo de dientes regularmente
Hay demasiadas personas que se aferran a sus cepillos de dientes por mucho tiempo. Si usted es una de esas personas, tratar de tener en cuenta el hecho de que se debe a cambiar su cepillo de dientes o menos cada dos o tres meses.
Las bacterias dañinas se acumulan en las cerdas de su cepillo de dientes a medida que pasa el tiempo. La única manera de resolver este problema es cambiar el cepillo de dientes con regularidad.
Otra razón por la que necesita para obtener un nuevo cepillo de dientes cada cierto tiempo se debe a que los mejores cepillos de dientes tienen cerdas que se desgastan. A medida que las cerdas de su cepillo de dientes se desgastan, se vuelven cada vez menos eficaces en la eliminación de la placa de la superficie de los dientes.
Evitar perder el color del diente Alimentos
Algunos alimentos y bebidas son famosos por su capacidad de afectar negativamente a la apariencia de los dientes. Aquí está una lista de un par de ellos:
1. El té negro página 2. El vino tinto página 3. Bayas
4. Algunos tipos de dulces
Por supuesto, esto no significa que usted tiene que eliminar todos los alimentos y bebidas por encima de su dieta. Sólo significa que si sus dientes son susceptibles de mancharse, debe tener cuidado con los alimentos que usted come, o debe ser más vigilantes sobre el cepillado después de consumir alimentos o bebidas que tienen el potencial de manchar los dientes.
< p> Utilice Pick a agua
Aunque la mayoría de las personas se cepillan los dientes regularmente, relativamente pocas personas utilizan una selección del agua. Usando una captación de agua regularmente es una buena idea, ya que es capaz de ayudar a eliminar las partículas de comida entre los dientes.
Las partículas de alimentos atrapados entre los dientes son una fuente importante de la caries dental. Tenga cuidado sobre ellos.
Una selección del agua es simplemente un dispositivo que se puede utilizar para dirigir una corriente de agua entre los dientes. Las selecciones del agua no son demasiado caros y no irritan las encías.
Guardar encías La
Las personas suelen pasar por alto sus encías y sólo piensan en sus dientes. Pero la verdad es que sus encías importa tanto como los dientes. También es cierto que las encías sanas son, el mejor de los dientes será.
Cepillo con regularidad para ayudar a mejorar las encías y evitar el desarrollo de enfermedades de las encías como la gingivitis graves que es un tipo de inflamación de la cena. Malas encías pueden conducir a la pérdida de los dientes, por lo que siempre recuerde que debe tener buen cuidado de las encías.
ver a un dentista por lo menos dos veces al año
Mientras que casi nadie le gusta hacer una cita con el dentista, si desea mantener sus dientes y encías sanos, que es una muy buena idea para que usted tenga chequeos dentales regulares. Primeros dientes escalados y pulido dos o tres veces al año es una buena manera de mantener la placa dental bajo control.
Mire alrededor de su área para un buen dentista. Usted debe ser capaz de encontrar más de uno. Su ciudad tiene más que su parte justa de los dentistas relativamente baratos, cualificados.
Los buenos consejos para el cuidado bucal
largo de la vida es muy importante. Tenga cuidado de sus dientes y encías y que probablemente le dure para toda la vida.