La práctica de una buena higiene bucal es un hábito todo el mundo debería tener. No sólo evitará una ayuda rutina de higiene oral caries y el mal aliento, puede mejorar su salud en general. Aquellos que mantienen una buena higiene oral son menos propensos a tener enfermedades del corazón, como las bacterias de la boca pueden ser absorbidos en el torrente sanguíneo y afectan al corazón, las venas y arterias. La comprensión de cómo cepillado y el uso de hecho ayudar a una buena higiene dental puede ser un motivador de agregarlos a su rutina diaria de cuidado de uno mismo. Hay varias ventajas de usar seda dental y en el uso de un cepillo de dientes eléctrico.
Hay varias ventajas de la limpieza con hilo dental los dientes. El acto de la limpieza con hilo dental elimina la placa y las partículas de comida de entre los dientes. Si se deja detrás, la placa puede albergar bacterias. Estas bacterias pueden ser absorbidos en el torrente sanguíneo y causar daños a las venas y arterias. partículas de restos de comida pueden añadir presión a los dientes y las encías y también puede conducir a la caries y la caries dental. La placa que las formas pueden conducir a la pérdida de hueso y dientes. Eliminación de la placa, bacterias y restos de comida de entre los dientes es también una mala impedimento de la respiración. Cuando las bacterias y partículas de alimentos se dejan en la boca que se descomponen y liberan azufre que contribuye al mal aliento. El hilo dental puede llegar a donde el cepillado no puede alcanzar para eliminar estos invitados no deseados en la boca.
En los últimos años, el uso del cepillo de dientes eléctrico se ha convertido en mucho más popular. Es posible que haya preguntado si esto era sólo una moda que pasaría, o si en realidad eran beneficios para el uso de un cepillo de dientes eléctrico. La tarde es cierto; hay muchos beneficios. cepillos de dientes eléctricos son altamente recomendados por los dentistas y pueden conseguir entre dientes, donde el cepillo de dientes manual no puede llegar. Muchas personas tienen una tendencia a cepillar demasiado fuerte, causando daños a sus encías. La mayoría de los cepillos de dientes eléctricos están diseñados de manera que si demasiada presión se coloca durante el cepillado, el cepillo no girar. Esta medida de seguridad se inventó para proteger las encías frágiles. Algunos modelos de dientes eléctrico también tienen contadores de tiempo en ellos. Se recomienda que nos cepillamos los dientes por lo menos dos minutos por sesión cepillo. Los estudios demuestran que no muchos estadounidenses están cumpliendo con esta recomendación. Con un derecho temporizador en su cepillo de dientes eléctrico que no tienes excusa para no cepillarse por la cantidad de tiempo recomendado
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La incorporación de un régimen de salud oral en su rutina puede ser simple y no va a tomar demasiado tiempo de su ocupada día. El cepillado con un cepillo de dientes eléctrico durante dos minutos se recomienda después de cada comida, o por lo menos dos veces al día. El hilo dental se recomienda al menos una vez al día, por lo general después de la última comida del día. Sin embargo, no le hará daño si le gustaría ser una persona que logra y usar hilo dental después de cada comida. Algunas personas, como para agregar un enjuague bucal o un enjuague bucal a sus hábitos para el cuidado bucal. El enjuague bucal puede matar las bacterias y refrescar el aliento. Al ver a su dentista al menos dos veces al año debería ser una parte de su plan de cuidado oral.
A medida que los estadounidenses nos llevan vidas muy ocupadas. Es difícil encontrar el tiempo en nuestro día a hacer una cosa más. Pero encontrar el tiempo para el cuidado oral debe ser de suma importancia ya que impacta no sólo nuestra salud dental, pero nuestro corazón, y la salud en general también. Cuando realiza el cuidado oral de una parte de su rutina diaria, que no ocupará mucho tiempo y que será algo que ni siquiera tendrá que pensar. Recordando a los beneficios de la limpieza con hilo dental y el uso del cepillo de dientes eléctrico puede ser un motivador para mantenerse al día con el cuidado oral diaria eficaz. Tome el buen cuidado de su salud oral y la salud general por el cepillado y uso de hilo dental todos los días.