La halitosis o mal aliento, ya que se conoce más comúnmente como puede producir graves efectos vidas y en algunos casos conducen a la depresión, las averías de relación e incluso la baja autoestima y bajo pena.
A pesar de todos los dentistas recomendarán el cepillado regular (por lo menos dos veces al día), hay otros factores que afectan al olor sano de su aliento.
he incluido un breve artículo sobre lo que puede ayudar si usted tiene un problema con la halitosis o conoce a un amigo o familiar miembro que puede tener
Existen principalmente hábitos alimenticios 2 que pueden afectar negativamente su aliento:. éstos están procesando, snacks como papas fritas, galletas y otros, que se pueden cargar llena de sabores artificiales que se adhieren a su intestino y boca. El otro es baja en carbohidratos, alta en proteínas dietas. Estos dos factores hacen que su cuerpo a quemar más grasa, que a su vez comunicados con mal olor químicos llamados cetonas en la boca y se puede cepillarse los dientes tanto como usted quiere, pero todavía no se consiguen eliminar el olor. ¿Qué va a ayudar es mantenerse hidratado y comer verduras y frutas que contienen una gran cantidad de agua, esto es a su vez va a diluir la concentración de cetonas en su sistema.
Todas las frutas acuosas como el melón, bayas, piña AETC que también tienen un alto contenido en vitamina C (que ayuda a prevenir la enfermedad de las encías) son fantásticos en este, y las opciones que son altos en fibra como las manzanas, las zanahorias y el apio. Para un refrescante del aliento instantánea que dura, no van para mentas pero trate de una taza de té de menta o negro; té negro está lleno de polifenoles, que son poderosos antioxidantes que ayudan a detener la placa se adhiera a los dientes.
Hay muchas causas del mal aliento, higiene bucal habitualmente insuficiente, la mala alimentación o tratamiento dental puede ser necesaria o, a veces , hay problemas más graves que necesitan ser investigados.
hay millones de bacterias presentes en la boca y, a menudo estas bacterias se convierten en la causa de los olores del aliento desagradable. Estas bacterias se vuelven más prolífica del secador de la boca, así que como he dicho, siempre es importante beber mucha agua para mantener su cuerpo hidratado. Esto mantendrá los niveles de saliva hacia arriba. A menudo, esto puede ser el principal paso para curar el mal aliento.
La goma de mascar es una gran ayuda también, pero si se puede mantener esos bocadillos procesados al mínimo y comer muchas frutas acuosas, entonces no debería tener problemas en desterrando el mal aliento para siempre!