Una de las primeras, captadores de atención inmediata cuando se reunió con alguien es la respiración. Todos hemos sido a través de conocer a alguien que tiene el aliento caliente, maloliente y luego tratando de escapar de la conversación para coger un poco de aire fresco.
Los dos factores principales que contribuyen al mal aliento son las bacterias y las partículas de comida en descomposición en los dientes y las encías. Lamentablemente decir, cepillarse los dientes no es suficiente para mantener a estos monstruos malolientes de conseguir en todos los rincones de la boca. Mantener los dientes, las encías y lengua limpia sobre una base regular es el primer punto de partida para mantener un aliento fresco.
un solo paso Asegúrese de que se está cepillando los dientes al menos dos veces al día. Esto ayudará a conseguir algo de la porquería de la superficie y ayudar a mantener sus dientes blancos.
Paso de dos Desafortunadamente, la lengua no es tan suave como parece. Es el lugar perfecto para ocultar las bacterias no deseadas y las partículas de alimentos. Tómese el tiempo para utilizar su cepillo de dientes, con el borde de una cuchara o un lavador de lengua para conseguir esas bacterias más peligrosas, entre otras cosas fuera de las crestas de la lengua.
Paso tres ¿Alguna vez flossed y olido ¿después? Apuesto a que el olor no era bastante. Esta es la razón por la que necesita para usar el hilo dental. El hilo dental ayuda a desprender las partículas de alimentos que se han pegado a los dientes y encías por algún tiempo ahora, estoy seguro. Puede experimentar sangrado leve al principio, pero la eliminación de aquellas partículas que se han pegado a los dientes durante quién sabe cuánto tiempo va a ayudar a mantener no sólo la respiración sana, sino que ayudarán a prevenir la caries dental también.
Paso cuatro - Mantenga la boca humedecida. respiración de la mañana es el peor de los casos, estoy seguro de que todos podemos estar de acuerdo. Esto se debe a la producción de saliva disminuye durante la noche, permitiendo que las bacterias para colgar alrededor. La saliva es como un súper héroe de la boca porque lucha constante contra la mala respiración. Cuenta con agentes que matan todas las bacterias y ayudar a mantener la boca húmeda durante todo el día. Beba mucha agua para ayudar a mantener la boca húmeda.
Paso 5- Hay varios sobre el contador de acción prolongada enjuagues bucales diseñado para combatir el mal aliento. Atacan el azufre producido por las bacterias que contribuyen al mal aliento. Utilice uno sin alcohol.
El mal aliento no es hereditaria. Es un factor de guerra electrónica común para todos. La prevención antes de que suceda es la mejor manera de mantener su boca fresca y limpia. Comenzar a cepillar con más frecuencia, que fregar lengua tuya, uso de hilo dental, y beber mucha agua durante el día. Antes de darse cuenta, que va a decir buena montado al mal aliento, hola a la frescura.