Todos tenemos nuestras debilidades. Hay momentos en los que me siento no puedo conseguir a través del resto de un día sin tener un bocado de chocolate. Yo sé demasiado va a hacer daño de muchas maneras, así que estoy cuidado para disfrutar con moderación. Eso quiere decir, también, que me lavo los dientes después a fin de no provocar problemas a largo plazo. Cuando nos acercamos demasiado involucrado en nuestros vicios, sin embargo, estamos advertidos para tirar hacia atrás de modo que no incurren en diversos problemas de salud. También debemos pensar en nuestros dientes.
Cada día parece que hay una historia en las noticias que nos advierte en contra de este tipo de alimento o ese tipo de actividad. Vicios que se llaman simplemente porque nos ayudan a relajarse y aliviar el estrés. Algunos no pueden crear hábito, y no todos van a causar daño físico o mental, pero es importante saber cómo un vicio favorito de los suyos puede afectar a su salud dental. Vamos a echar un vistazo a algunas cosas que usted puede disfrutar y cómo se puede evitar ir potenciales problemas con su sonrisa
Vino Tinto:. Algunos estudios han demostrado que un vaso de vino tinto puede ayudar reducir el riesgo de enfermedades del corazón, pero por desgracia, puede manchar los dientes. El nivel de ácido de vino tinto, en particular, puede causar daños si no se controla, por lo que es una buena idea tener una merienda saludable cuando usted imbibe. El queso es el emparejamiento más obvia, y que en realidad sí ayuda a reducir la acidez en la boca. frutas frescas como manzanas y peras también son buenos para ayudar a mantener a raya las manchas. No olvide cepillar después
Tabaco:. Fumar no es necesariamente un buen hábito para desarrollar, pero si debe tener por la mañana o después de la cena de humo se debe enjuagar con agua cuando haya terminado. Si usted ha estado fumando durante un tiempo, las manchas pueden ser terco, pero es posible que desee probar una pasta de dientes con bicarbonato de sodio o consultar con su dentista acerca de las opciones de blanqueamiento
> Azúcar:. Dulces no necesariamente se mancha, pero el azúcar no es precisamente el mejor amigo de un diente. Cuando usted disfruta de una rebanada de pastel, una barra de chocolate, u otra golosina favorita, asegúrese de cepillar no mucho después. Beber agua si es posible, e incluso considerar un tratamiento que no es tan dulce. chicles sin azúcar o frutas, por ejemplo.
Si usted sabe cómo cuidar de sus dientes, puede tener su pastel y comérselo también. Sólo asegúrese de cepillar!