Tener grandes dientes y encías es muy importante para la salud, pero también es muy valorado en la cultura actual. Muchas personas con dientes amarillos o descoloridos simplemente al igual que sus dientes para parecer más fresca y más brillante. Desafortunadamente para algunos, no importa cuánto se cepillan, sus dientes todavía se ven manchados por los alimentos que comen, bebidas que consumen o como consecuencia del consumo de tabaco o el envejecimiento.
A medida que las primeras impresiones cuentan que tiene dientes que parecen que cepillar y cuidar de ellos dice que realmente se preocupan por ti mismo.
Así que si desea una hermosa sonrisa con dientes blancos espumosos de forma natural, holística tratar mis 10 mejores consejos naturales para blanquear la.
1 frutas y verduras crujientes
crujiente, frutas crujientes tienen un carácter abrasivo que puede ayudar a levantar las manchas de los dientes y dar la ilusión de que son más blancos. Son como el cepillo de dientes de la naturaleza. Intenta comiendo manzanas, apio y zanahorias, que tienen suficiente capacidad de abrasión para limpiar superficies de los dientes, sin suponer ningún daño al esmalte.
2 El hilo dental y el cepillado
La mejor manera, pero no siempre el más fácil es simplemente cepillarse los dientes después de comer o beber algo. Esto requiere de mucha persistencia e incluso puede ser un poco difícil, dependiendo de donde se encuentre en ese momento. La mayoría de los alimentos no mancha los dientes, pero si usted es un bebedor de café o si usted fuma, se puede casi contar con tener dientes descoloridos de las manchas. Si este es el caso, entonces tener los dientes profesionalmente limpiados cada tres o cuatro meses puede estar en orden.
La gente subestima la importancia de la tinción es que sucede entre los dientes, si sólo hilo dental, puede eliminar gran parte de la tinción de entre los dientes y los dientes ya se verá más blanca.
y no importa cómo blanqueada sus dientes son, no van a tener un aspecto saludable en contra de rojo, hinchado, poco saludable y retrocedido encías, por lo que el cepillo al menos dos veces al día en la parte superior de un hilo dental todos los días.
3 tuercas
Hay un creciente cuerpo de evidencia que indica que el consumo de una pequeña cantidad de frutos secos después de una comida puede potencialmente ayudar a prevenir la caries dental y promover la remineralización del esmalte, ya que contienen calcio y minerales necesarios para reponer el esmalte dental.
goma de mascar o pastillas de menta con xilitol página 4 sin azúcar
el xilitol es un producto natural edulcorante que realmente puede ayudar a prevenir la placa. Mientras que la placa se alimenta de azúcar regular, no puede digerir el xilitol. El xilitol también neutraliza los niveles de ácido en la boca y aumenta la producción de saliva. La saliva es como el limpiador natural que tenemos en nuestra boca, Se derrama a través de todas las grietas y hendiduras
Pero hay que tener en cuenta que esto funciona en ambos sentidos -., Mientras que la saliva puede lavar los alimentos y los residuos, se también puede llevar bacterias en toda la boca, lo que significa el cepillado dos veces al día y baja ingesta de azúcar son tan importantes.
5 fresas
Hay una pequeña cantidad de evidencia (en gran parte anecdótica) que tiene las fresas indica, se pueden la promoción de los dientes más blancos. Las fresas contienen ácido málico, que elimina la decoloración en la superficie de los dientes. Además, la textura de las bayas ayuda a pulir el esmalte, creando una apariencia más suave, más brillante.
6 Bicarbonato de sodio
Si bien hay propiedades en bicarbonato de sodio que pueden eliminar las manchas superficiales, no es el ideal a largo plazo blanqueador de dientes, ya que puede ser demasiado abrasivos en los dientes y en última instancia dañar el esmalte, que en realidad puede hacer que los dientes parecen aún más oscuro. Las partículas abrasivas para pulir la superficie, mientras que una reacción química entre el bicarbonato de sodio y agua se aclara manchas. Ocasionalmente se puede usar un bicarbonato de sodio y peróxido de hidrógeno o mezcla de sal para limpiar y blanquear los dientes
Advertencia:.. Puede dañar el esmalte con esta mezcla abrasiva, así que no hacerlo más de una vez a la semana
7 Una de las damas - Barra de labios de sombra
¿Quieres hacer que sus dientes se vean a la moda blanco - sin el trabajo? Seguir con barras de labios o la ropa en colores rojo oscuro y rosa a base de azules. Los colores cálidos (amarillo, naranja, marrón, tonos cálidos de rojo), usados cerca de la boca serán solamente poner de manifiesto el amarillo en los dientes.
8 beber con una pajita.
Incluso si seguir una dieta natural, las bebidas que usted bebe tienen la tendencia a manchar los dientes. Para evitar tantas manchas como sea posible, utilice una paja para dibujar las bebidas en la boca, en lugar de tener que se deslicen sobre los dientes. Cuanto menos contacto con los dientes tienen con sustancias perjudiciales, más blanca que serán.
9 peróxido
El peróxido es una sustancia que se utiliza para limpiar las heridas y evitar que se infecte . Pero también se puede utilizar para ayudar a blanquear los dientes. El peróxido de hidrógeno es un agente anti-bacteriano y funciona como un limpiador total de la boca y las encías y mantiene la boca libre de gérmenes. Después de cepillarse los dientes, enjuagarse un poco de peróxido dentro de su boca, luego enjuague bien con agua. Tenga en cuenta que el uso prolongado de peróxido puede conducir a la irritación de las encías y sensibilidad.
10 Aceite de Oliva
El aceite de oliva para limpiar los dientes? Algunas personas se acredite a los dientes más blancos convertirse mediante la aplicación de aceite de oliva para sus dientes después se cepillan. O bien añadir unas gotas a su cepillo de dientes y cepillar o simplemente añadir el aceite de oliva a una esquina de un paño limpio y lo frota en. No puede hacer daño a probar este consejo natural para blanquear. El aceite de oliva es bueno para usted!
El mantenimiento de una sonrisa blanca y brillante es importante e indica que usted tiene los dientes sanos. Pero tenga cuidado porque los dientes son frágiles y el uso excesivo de bicarbonato de sodio, comer demasiadas frutas ácidas, o tratando demasiado duro para blanquear su sonrisa puede causar grandes cantidades de daño a su esmalte, las encías y otras partes de su boca.
Recuerde mantenerlo natural y utilizar estos consejos con moderación.