Cada día nuestros hijos llegan de la escuela después de estudiar y hacer varias otras actividades que quieren decirle todo sobre; Sin embargo, lo más probable, no van a hablar de cómo les fue en su almuerzo. Para algunos niños, esta es la parte más importante de su día ya que les da la nutrición que necesitan para mantenerlos sanos y capaces de aprender.
Todos los días, los niños se ofrecen varias opciones de comida diferentes en la escuela. Estos van desde máquinas expendedoras, los almuerzos escolares de la cafetería, y comidas que traen de casa y muchos de ellos no son tan saludables como usted piensa. Un dentista pediátrico puede sugerir que estas comidas son en realidad perjudican a los dientes de los niños por los que causan caries.
La causa principal de las caries son las bacterias no saludables de los alimentos que comemos están quedando en nuestros dientes, causando ácido para atacar a los dientes que, a su vez, hace que los dientes para iniciar el proceso de descomposición. En los niños, que a menudo son causadas por una comida que está lleno de azúcar y no ser capaz de cepillarlos después de estas comidas azucaradas. Puesto que no estamos con nuestros hijos mientras están haciendo sus opciones de almuerzo, los padres tienen que confiar en que van a tomar decisiones saludables, y los niños, naturalmente, no lo hacen, por lo que es importante que los padres enseñan a sus hijos a tomar decisiones saludables para el bien de su salud oral.
Recientemente ha habido mucho debate acerca de tener máquinas expendedoras disponibles para los niños en la escuela y los padres pueden ser los líderes en lo que está disponible en la escuela para sus hijos a elegir para proteger su salud dental. Puede iniciar el proceso pidiendo a la escuela para proporcionar una lista de lo que la máquina expendedora y oferta de cafetería. La mayoría de las escuelas ofrecen a los padres una lista de lo que se sirve en la escuela cada día, para que pueda ver si lo que se sirve ayuda a los niños tengan una alimentación saludable estilo de vida. Si no es así, por lo general puede discutir sus hallazgos con el administrador de la escuela y los cambios necesarios pueden realizarse.
La mejor manera de asegurarse de que sus hijos están comiendo sano es preparar comidas para ellos para llevar a la escuela cada día. De esta manera usted puede asegurarse de que están recibiendo exactamente lo que necesitan para mantenerlos sanos. Un dentista pediátrico le anime a empacar algún tipo de fruta o verdura, un grano, y el calcio como el yogur o leche todos los días, pero no es algo que se adhieren a los dientes ya que los niños no son a menudo capaces de cepillarse después de su comida en la escuela. Esto incluiría agua u otra bebida no azucarada embalaje.
discutir sus opciones con su dentista pediátrico y si no se puede empacar el almuerzo de su hijo cada día, usted puede ayudar a tomar decisiones saludables con su ejemplo.