Si usted se despierta y desea unrested sueño que le haya dado más energía para su uso durante todo el día, es posible que desee considerar la visita a su ortodoncista. La investigación muestra que una serie de cuestiones relacionadas con los dientes puede interferir con el sueño de una noche de buen.
Una de las maneras más importantes que obtenemos alivio del estrés diario y reponer a nosotros mismos es la calidad del sueño. Pero no todos están recibiendo el mejor sueño que pudimos. De hecho, millones de estadounidenses sufren de una serie de cuestiones que se interponen en el camino de un descanso adecuado. Si el problema es la apnea del sueño de buena fe o bruxismo - rechinar de dientes o apretar los dientes de la mandíbula - El ortodoncista puede ser capaz de ayudar a
La apnea del sueño es una de las enfermedades más comunes que afectan directamente. dormir. Se caracteriza por experimentar pausas de la respiración normal que se repiten durante el sueño y es causada sobre todo por la obstrucción de la vía aérea o una perturbación en el centro respiratorio del cerebro. Las personas con apnea del sueño a menudo no saben que la padecen, ya que a ellos los síntomas normales, tener sueño durante el día, disminución de la concentración, y empeoró la memoria a corto plazo, son experiencias normales de la vida cotidiana. Sin embargo, si su ortodoncista le diagnostica como tener apnea del sueño, hay buenas noticias: la obstrucción de la apnea del sueño es fácilmente tratable con base e incluso puede ser tratada mediante barato sobre las opciones de contador
Otra cuestión que puede cortar su sueño es corto. El bruxismo. El bruxismo se caracteriza por el rectificado de los dientes y por lo general incluye el apretamiento de la mandíbula. Los pacientes con esta afección se puede presentar con una variedad de síntomas que incluyen la ansiedad, el estrés, la tensión, la depresión, dolor de oído, dolores de cabeza, migrañas, dolor de cuello, insomnio, y un dolor en la mandíbula o dolorosa. Rechinamiento de los dientes puede mantenernos en un estado más alerta, mientras estamos durmiendo. La regeneración del nervio que obtenemos de estas pequeñas abrasiones nos hace más propensos a despertar de pequeños ruidos o estímulo que nos convierte en un sueño más ligero y privarse de los sueños preciosos REM del sueño están hechos. El bruxismo del sueño relacionado puede ser un factor que contribuye grande de por qué usted no está recibiendo suficiente descanso.
desalineación de los dientes aumenta en gran medida la probabilidad de que el bruxismo evitará que sí. Ahí es donde entra en juego ortodoncista. Él o ella puede diagnosticar el bruxismo y le guiará de las opciones que tiene para su tratamiento y detener el bruxismo de arruinar sus noches.
Si tiene problemas para dormir, estar seguro hay un número de maneras en que puede ponerse al día en el número y la calidad de su Z. Visitar a su ortodoncista puede ser capaz de ayudar a proporcionarle opciones para tratar estas cuestiones.