Cómo combatir el mal aliento

te da vergüenza a causa de mal aliento persistente? No estas solo. mal aliento persistente (halitosis) afecta hasta el 25% de la población estadounidense. Este no es el tipo de mal aliento causado por alimentos como el ajo y la cebolla o el tabaco y el alcohol. Me refiero por el mal aliento persistente, independientemente de los alimentos que consume.

El mal aliento que no está relacionado a la alimentación suele ser peor por la mañana, ya que durante la noche la boca es generalmente inactivo. Esto hace que sea más fácil para las bacterias prosperen y por lo tanto producen residuos que contienen azufre, que suele ser la causa del mal aliento. Sin embargo, las bacterias anaerobias demasiado no son la única causa del mal aliento

A continuación se presentan las causas más importantes de mal aliento:.

1. Una gran cantidad de bacterias en la parte posterior de la lengua (1). Debido a la falta de saliva allí y relativa inactividad, este es el lugar ideal de la proliferación de bacterias y por lo tanto la producción del mal olor. Otro lugar común son las bolsas gingivales debido a la gingivitis.
   
2. Infección en los senos. Este es el segundo lugar común para las bacterias prosperen, gracias a las alergias generalizadas. Debido a la inflamación alérgica y por lo tanto la inflamación de las membranas mucosas, hay un montón de exudado líquido que son el alimento perfecto para las bacterias que causan la halitosis. No hay drenaje de este líquido debido a la inflamación y por lo tanto la liquidación de este fluido está bloqueado.
   
3. La enfermedad hepática. Sin correcta función del hígado no se puede limpiar su sistema de toxinas.
   
4. La insuficiencia renal. Igual que los problemas del hígado.
   
5. Los problemas con el sistema digestivo, tales como la acumulación de alimentos en una bolsa del esófago, lo que conduce a la descomposición de alimentos y por lo tanto un mal olor.
   
6. Algunos metabólica y enfermedades endocrinas como la diabetes.
   
7. cáncer.
   
8. Las infecciones pulmonares.
   

   
   

   ¿qué puede La halitosis puede hacer al respecto?
   

   1. Vaya a su médico de cabecera para descartar problemas de sinusitis, enfermedad renal o hepática, problemas del sistema digestivo y cáncer, enfermedades endocrinas y metabólicas.
      
      
   2. Consulte a su dentista para detectar enfermedades de las encías u otras infecciones de los dientes como un conducto radicular infectado. . Recibir tratamiento si es necesario
      
   3. Evite los carbohidratos: los carbohidratos simples, así como los complejos. Los hidratos de carbono son el mejor alimento para las bacterias que causan olor. Si no se alimentan de ellos, van a morir!
      
   4. Use el hilo dental todos los días religiosamente.
      
   5. Stick con alimentos áspera como frutas y verduras crudas. Esto puede ayudar a usted para limpiar de forma natural la parte posterior de la lengua.
      
   6. cepillarse los dientes todos los días, preferiblemente entre las comidas, no sólo después. Hay algunos datos que el esmalte puede ser más suave y por lo tanto más vulnerables justo después de las comidas.
      
   7. Asegúrese de que la boca no está seca. masticación adecuada puede ayudar. Recuerde, ese pedazo de alimento regular se debe masticar alrededor de 20 a 28 veces. Asegúrese de que usted bebe suficiente agua
      
   8. enjuague bucal con hierbas o aceites esenciales puede ayudar debido a sus propiedades antimicrobianas:.. Hierbabuena, eucalipto, tomillo, orégano
      

      
      

      Buena suerte
      

      Referencias:
      

      1. http://en.wikipedia.org/wiki/Halitosis
      

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