Enfermedad de las encías, también conocida como enfermedad periodontal ocurre cuando la placa, una sustancia adherente compuesto de bacterias y partículas de alimentos, se acumula en las bolsas entre los dientes y las encías que las tiene. Enfermedad de las encías puede tanto, pueden prevenir, así como tratados Estos son algunos consejos sobre cómo prevenir la enfermedad de las encías de forma natural, desde la comodidad de su hogar: 1. Cepillo correcta y adecuadamente frustrar la formación de la placa mediante el cepillado tres veces al día durante 2-3 minutos cada vez y cepillarse cuidadosamente cada diente verticalmente usando un cepillo de dientes de cerdas suaves. El uso de un cepillo demasiado duro, o el uso de movimientos horizontales podría conducir a una mayor recesión de las encías. Un cepillo de dientes eléctrico con su pequeña cabeza también es muy útil. 2. Use hilo dental No omitir el paso vital de hilo dental después del cepillado. Un hilo puede eliminar la placa de orificios diminutos en su cepillo de dientes podría no ser capaz de alcanzar. uso de hilo dental regular es recomendado por los dentistas como una herramienta importante para prevenir la enfermedad periodontal 3. Reduje el azúcar Las bacterias habitar en el azúcar y el azúcar en los dientes es lo que conduce a la placa, que causa la enfermedad de las encías. Si los dulces son una necesidad, asegúrese de que se cepilla los dientes cada vez que come de manera que no hay rastros de azúcar se dejan en los dientes durante las bacterias prosperen. 4. Fortalecer las encías con vitamina C encías fuertes son, obviamente, menos propensas a la gingivitis. Tomando 1000 mg de vitamina C cada día puede mejorar su sistema inmunológico notablemente. La vitamina C fortalece las encías y los hace más resistentes a las bacterias. 5. La coenzima Q10 Se encuentra en todas las células humanas, esta sustancia mágica aumenta la oxigenación de los tejidos. Hay un montón de informes que sugieren que la CoQ10 se acelera el proceso de curación de las encías. Tomando un diario de 60 a 100 mg en forma de cápsula reduce el sangrado y la inflamación. 6. Dejar el tabaco cuadruplica fumar el riesgo de la enfermedad periodontal, y se ralentiza el proceso de curación después de la cirugía periodontal. Deje de fumar para evitar la enfermedad de las encías y una docena de otros riesgos para su salud. 7. Comer muchas frutas y verduras Estos alimentos contienen antioxidantes que ayudan a regenerar el tejido. Si se comen crudas, sino que también ayudan a limpiar los dientes. 8. Visite a su dentista regularmente Lo peor de la enfermedad periodontal es que puede pasar desapercibida durante mucho tiempo y empeorar antes de tener la oportunidad de prevenir o tratar en una etapa básica. Aquí es donde interviene su dentista. Herramientas dentales modernas pueden detectar cuáles son sus propios ojos no pueden. Su dentista detectar y cortar el problema de raíz, a condición de que lo visita regularmente. Como se ha visto anteriormente, el secreto de una sonrisa hermosa y saludable es una buena higiene dental y una buena salud general. Comer bien y la limpieza de los dientes correctamente es todo lo que tiene que hacer con el fin de prevenir la enfermedad de las encías nunca suceda a usted.
. Sin embargo, el riesgo de enfermedad de las encías que pasen desapercibidas, la posibilidad de pérdida de dientes, encías dolorosas y sangrantes, mal aliento y la galopante costos del tratamiento de la enfermedad periodontal que sea aconsejable tomar algunas medidas y prevenir la enfermedad de las encías a suceder.
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