Hay muchas razones por las que debe cepillarse los dientes: Se deshace de las partículas de comida, masajes y mantiene sus encías limpios, ayuda a deshacerse de la placa que causa la caries, y hace que su aliento fresco. Mientras que el cepillado no puede ser la respuesta para todos sus problemas dentales, es un escudo esencial que puede ayudar a combatir la caries, enfermedad periodontal y gingivitis.
A pesar de que el cepillado es algo que se hace en base diaria por la mayoría de la gente, que es siempre es aconsejable repasar un poco en cómo se hace, porque el cepillado con la técnica adecuada es tan importante como la atención.
Vamos con una rutina y seguir estrictamente la misma. El establecimiento de una técnica adecuada y una rutina de cepillarse los dientes puede ser de gran ayuda en la prevención de enfermedades de las encías y la caries dental
.
Siempre empezar con el cepillo en el mismo lugar en la boca. De esta manera se asegura de que todas las partes de la boca se limpia cada vez. Un buen lugar para empezar es en los molares. Dado que es un lugar de difícil acceso, que tendrá que pasar más tiempo allí y darle la atención también.
Presione suavemente en un ángulo de 45 grados. Frote la goma de mascar y frontal de los dientes durante unos segundos en un movimiento circular. De la misma manera, se mueven lentamente alrededor de la boca hasta llegar al otro lado. Tenga cuidado especial con su línea de las encías, gingivitis afecta a esta zona.
Después de alcanzar el otro lado, girar el cepillo y se deja reposar en la parte posterior de la encía y el diente, y con el mismo ángulo, así como circular matorrales movimiento su camino de regreso al punto de partida.
a continuación, cepille con rapidez a lo largo de la superficie de masticación o la cara superior de los dientes.
a continuación, repetir todo el proceso en su conjunto inferior o superior o los dientes, dependiendo de donde empezó.
por último, no descuide su lengua o la parte superior de la boca. Estas áreas albergan bacterias dañinas que causan la placa también.
A continuación, por último enjuague su boca.
En caso de utilizar lo último en tecnología? Hay varios cepillos diseñados científicamente disponibles, tanto manuales y electrónicos, con cada promesa de deshacerse de la placa más que cualquier otro cepillo. No se deje engañar por la palabrería barata. Si usted está buscando un cepillo de alta tecnología, asegúrese de que es fácil de usar y cómodo en primer lugar. El cepillo también debe ser capaz de llegar a los lugares donde el cepillo no podía mayores.
Consultar a un experto. Si quieres probar un nuevo tipo de cepillo de dientes, pide consejo a su higienista dental o dentista. Incluso puede que le den muestras de prueba. Si usted está en su propia, seleccione un cepillo de dientes que tiene cerdas suaves. Elija siempre un dispositivo de cepillo de dientes o limpieza dental que cumpla con los estándares requeridos.
Si usted no es capaz de hacer uso de un cepillo manual, puede utilizar un cepillo de dientes eléctrico, ya que puede ser una gran alternativa.
es importante tener una adecuada técnica de cepillado, pero por sí sola no es suficiente para prevenir las caries y las enfermedades dentales. También debe usar el hilo dental con regularidad, así como visitar a su dentista, ya que es una parte muy importante de su rutina de higiene oral personal.