¿No te encanta el Año Nuevo? Incluso si usted no es el tipo para hacer resoluciones, sólo la idea de conseguir a través de un año más, puede aumentar su determinación para que el próximo sea mejor. En enero nos comprometemos a bajar de peso, dejar de fumar, bajar el sofá y hacer más cosas, todo por la búsqueda de sentirse mejor y ser más productivo. Si hay algo que se debe prestar especial atención en el nuevo año, sin embargo, debe ser los dientes. El buen cuidado dental es una cosa que definitivamente debe resolver que hacer, no importa la época del año
Ahora, es probable que decirse a sí mismo, "Me cepillo y el hilo dental todos los días. Eso es suficiente, ¿verdad?". Bueno, en primer lugar, que podría ser cierto, pero los hábitos dentales que usted mantiene en su casa deben mantenerse regular, y ellos no involucrar a más de un cepillado diario. ¿Se ha preguntado por qué, después de cepillado y el uso, a encontrar su cita con el dentista no siempre van tan bien como usted espera? Estas son algunas de las resoluciones a tener en cuenta en el nuevo año con respecto al cuidado de los dientes:
1) Mantener un cepillo de dientes y un rollo de hilo dental con usted en todo momento. Muchos de nosotros sólo puede cepillarse antes de acostarse y después de despertar, aunque es recomendable que tenga algún tipo de acción del mediodía cuando pueda. Trate de hacer un hábito de cepillado y el uso después del almuerzo - el trabajo extra que puede hacer maravillas para su sonrisa
2) Use hilo hacia abajo lo más lejos que puede ir.. El sangrado es un signo de sensibilidad en las encías, y si sólo uso del hilo dental desde la parte superior a la mitad de los dientes que no están recibiendo el efecto completo. Es necesario prestar atención a la línea de las encías también. Si usted ve uno día la sangre, no ser demasiado preocupado. A medida que continúa el hilo dental a fondo, las encías se pondrá más difícil y va a facilitar las cosas cuando vaya a sus chequeos. Hablando de eso ...
3) Obtener al dentista! Dos veces al año, vaya para su chequeo. Sí, nuestras vidas están ocupados, pero no serían lo maravilloso para vivir el resto de nuestras vidas con todos nuestros dientes? Si usted tiene una fobia a visitar un consultorio dental, tener un amigo o un ser querido le llevará a la cita.
4) Ver alimentos y bebidas que manchan los dientes. Usted no necesariamente tiene que renunciar a ese codiciado café de la mañana o el té, pero tenga en cuenta el potencial de la mancha si bebes demasiado. Del mismo modo, controlar su ingesta de azúcar y compensar lo que se come con una atención especial a los dientes cuando es el momento para cepillar.
Mantener una sonrisa hermosa para el nuevo año, tomando buen cuidado de sus dientes. Es una resolución que trae resultados.