trastorno de la articulación temporomandibular normalmente se conoce como trastorno de la ATM o TMD, es una enfermedad crónica que afecta a muchas personas. Este trastorno es responsable de decenas de síntomas que pueden surgir cuando hay un problema en la articulación entre el hueso de la mandíbula y el cráneo. Si coloca sus dedos justo en frente de los oídos y abrir y cerrar la boca se sentirá exactamente donde la ATM es. Hay dos de ellos - una a cada lado de la cabeza y se utilizan una gran cantidad
Al igual que en la columna vertebral, hay un disco entre el hueso de la mandíbula y el cráneo.. Cuando se mastica aplicar mucha presión en sus articulaciones TM y el disco está ahí para distribuir la presión a la que extendió a lo largo de los puntos de contacto. La ATM está utilizado mucho todos los días ya que todos tienen que comer y masticar los alimentos, sino que también se usa en el discurso y bostezo. Es una de las articulaciones más usadas en su cuerpo.
Algunos de los más comúnmente se quejaron de síntomas causados por el trastorno de la ATM son dolores de cabeza, migrañas, dolor de oídos, dolor de muelas, dolor de cuello, y haciendo clic o sonidos que hacen estallar cuando la boca está abierta o cerrada. Pero hay muchos otros síntomas que están todos centrados en la cabeza y el cuello. En algunos de los casos más graves de la mandíbula se desplazará a un lado cuando se abre la boca provocando que sea desigual y dolorosa.
Muchas veces un médico le recomiende una cirugía para solucionar este problema pero se debe tener mucho cuidado allí. El principal problema con la cirugía es que puede ser muy doloroso y costoso. También debe considerar que el trastorno de la ATM es una condición física y la mayoría de las condiciones físicas pueden ser tratados con éxito con la terapia. Sería muy prudente hacer todo lo posible y explorar todas las otras opciones para el tratamiento de la ATM antes de recurrir a una cirugía en la recuperación interfiere con su capacidad para comer y hablar.
Probablemente la principal causa de este trastorno es el amolado su dientes o apretar la mandíbula mientras se está dormido. Eso sería causado por el estrés, tensión o ansiedad y no importa cómo usted va sobre el tratamiento de los síntomas de la ATM tendrá que tratar el estrés también porque cuando se hace rechinar los dientes o la de sus mandíbulas en su sueño se le deshaciendo cualquier beneficios obtenidos a través de cualquier terapia o tratamiento de la ATM está utilizando.
Esto nos lleva a la pregunta de qué se puede hacer sobre el trastorno de la articulación temporomandibular. Probablemente el curso de acción más lógico es utilizar un plan de tratamiento de dos puntas. En primer lugar tendrá que encontrar una manera de reducir el estrés. Hay muchas maneras diferentes de hacer esto incluyendo ejercicios de respiración yoga, escuchar música relajante, hablar con otras personas con la misma condición, las sesiones de terapia con un psicólogo o psiquiatra, salir a caminar en un parque, y tratando de tomar los objetos fuera de su "hacer "lista de amigos.
a continuación, mientras se está curando el estrés puede comenzar a tratar los síntomas de la ATM con ejercicios diseñados para ser una terapia ATM. Cuando se trata de la terapia física hay una directriz específica que todos los ejercicios de terapia física se están centrando en. En primer lugar desea utilizar ejercicios que reducen la hinchazón y estirar los músculos para permitir que la articulación tiene un rango más normal de movimiento. Entonces usted quiere hacer ejercicios que reparan y fortalecer los músculos alrededor de la articulación por lo que hay menos de una ocasión el problema volverá.
Así que cuando se trata de tratar su TMJ se trata de terapia. Usted tiene que utilizar la tensión reducir la terapia para disminuir su nivel de estrés y atacar la causa raíz de su trastorno de la ATM y se debe utilizar ejercicios de terapia de la ATM para tratar sus síntomas. Si usted puede encontrar algunos ejercicios sencillos que ayudan a aliviar el dolor y hacer frente a sus síntomas, será simplemente una cuestión de encontrar siempre el tiempo para hacer estas terapias de reducción de estrés y su terapia de la ATM.