Todos queremos hermosas sonrisas. No hay nada más hermoso en una persona que una amplia sonrisa que ilumina una habitación, y parte de una gran sonrisa, es tener los dientes blancos y limpios. En nuestra búsqueda para quedar bien 24/7, podemos recurrir a una serie de soluciones rápidas, como las tiras blanqueadoras, geles y otros productos diseñados para aclarar los dientes y ocultar decoloraciones. Algunos pueden trabajar, otros pueden empeorar las cosas, pero si usted está más interesado en las formas naturales para blanquea su perlas blancas por qué no probar algunos de estos consejos.
1) Comer más frutas y verduras. Que debería estar haciendo esto de todos modos, pero cuando se chomp abajo sobre una jugosa manzana crujiente, que no sólo está ganando un gran sabor y nutrientes, pero se va a permitir la fruta para ayudar a eliminar las manchas de los dientes. Abrasivos, golosinas crujientes como las manzanas y las zanahorias pueden rozar contra el esmalte sin rayarla, y, literalmente, cepillarse los dientes.
2) Use el hilo dental dos veces al día. Otra cosa que ya debería estar haciendo, si desea mantener las encías sanas. uso de hilo dental regular también ayuda con manchas rebeldes que se interponen entre los dientes - los que el higienista dental recoge en durante sus visitas anuales. Si desea mantener las manchas se oscurezcan su sonrisa, mantener siempre un poco de seda a mano.
3) Tener un poco de lácteos. Algunos expertos en salud y belleza afirman que tener un poco de queso, la leche, el yogur o como parte de su dieta puede ayudar con la salud de sus dientes. De niños nos dijeron constantemente que el calcio de la leche ayuda a mantener los dientes y huesos fuertes, pero hay la creencia de que con ayuda de blanqueamiento también.
4) Evitar el bicarbonato de sodio y vinagres. Los remedios caseros como cepillarse los dientes con bicarbonato de sodio o vinagre silbante en la boca se cree que ayuda a pulir sus blancos, pero en realidad estos productos podrían hacer más daño que bien. El bicarbonato de sodio es abrasivo y puede rayar el esmalte dental, como el vinagre y jugo de limón lata en grandes dosis.
Por supuesto, hay una serie de pastas dentales blanqueadoras en el mercado. Asegúrese de buscar los productos que vienen con un timbre o sello de la ADA -. Esto le permite saber que la Asociación Dental Americana ha considerado que los productos reales y efectivas, y seguro
Si desea más ideas sobre cómo mantener sus dientes blancos y mirando bien todo el tiempo, hable con su dentista acerca de las mejores soluciones para usted, que sin duda te mantendrá sonriendo.