Los dientes están hechos para morder y masticar los alimentos. Pero no toda la comida es buena para los dientes. Pero, si usted está viviendo en la parte sur de la capital de Victoria, eres afortunado. Cada dentista South Melbourne sería feliz de poder decir que usted no tiene que buscar mucho para encontrar una fuente abundante de alimento que le ayudará a tener más fuertes y dientes y encías más saludables
. En el famoso Mercado del Sur de Melbourne del suburbio por sí solo, puede tener su selección de frutas, verduras, productos lácteos y otros productos orgánicos. Los alimentos ricos en fibra y vitamina C, especialmente si se consumen crudos y masticó bien, es mejor para limpiar los dientes, así como masajear las encías. Verduras, como beanshoots (soja), pepino y remolacha se ajustan a esta descripción y son fáciles de encontrar en la zona. Las frutas como manzana, naranja y peras, entre otros, también realizan esta función también. Granny Smith, Red Delicious, Fuji y Braeburn son las variedades más populares de manzanas que se encuentran fácilmente en el área de casi todo el año. naranjas Navel y peras Beurre Bosc se observan con frecuencia, también.
El calcio también contribuye así a los dientes y huesos sanos. Leche, yogur y otros productos lácteos son las fuentes de calcio más populares en todo el mundo, incluyendo esta parte de Australia. Su dentista South Melbourne cercano sería presumir que esta localidad tiene un montón de suministro de productos lácteos, ya que Victoria es el mayor productor de leche del país.
Sin embargo, el experto dental amistosa también sin duda le recordará que debe beber mucha agua después de todos los de la ingesta de productos lácteos o los cítricos. Aunque sin duda pueden ayudar a la salud de los dientes, las cantidades generosas de ácido en ellos también prometen debilitar los dientes si no se lavan con agua inmediatamente.
Hay otros alimentos frescos y delicioso este lugar se enorgullece de que no lo son enteramente beneficioso para sus dientes blancos. El café es una de ellas. San Ali, Bunyip Café Espresso y el hombre muerto se encuentran entre las tiendas de café de la zona que propios y extraños dicen tener las mejores cervezas. La cafeína promueve la caries dental debido a su efecto de reducir la producción de saliva y, finalmente, hacer que su boca seca.
El vino es otra delicia australiana sabrosos, pero no tanto para los dientes. Al igual que en las frutas cítricas, el vino contiene ácido, que se desgasta el esmalte de los dientes. También, que no suelen consumir el vino de un trago. Bebes en durante el chat y no termina hasta por lo menos alrededor de una hora o así. Esto hace que sea aún peor, ya que los dientes se empapa en ácido del vino durante mucho tiempo.
Usted no necesita preocuparse, sin embargo. Al igual que en el caso de los cítricos y los productos lácteos, los efectos negativos de la cafeína y el ácido pueden ser contrarrestados con un vaso o dos de agua.
Si usted está viviendo en o visitar este precioso suburbio de Melbourne, disfrutar de su vistas y la compañía de su gente. No se olvide de también ir y disfrutar de las delicias gastronómicas que es conocido. Es bueno saber que no sólo tienen la comida que es bueno para el estómago, pero para los dientes, también.