Las personas que van sobre sus actividades del día a día en su mayoría tienden a olvidar la salud oral más que cualquier otra cosa. La lógica es que si la gente está sin dormir y ni siquiera pueden descansar lo suficiente, ¿cuánto más tienden a pasar por alto su higiene bucal? La higiene oral es un término general para el estado de salud de sus encías, los dientes, la lengua y la boca. Sin embargo, lo que viene a la mente para la mayoría de la gente acerca de la higiene bucal es la condición de sus dientes. Aunque todavía es cierto, pero la gente pasar por alto el hecho de que incluso cepillarse los dientes debe incluir normalmente el cepillado de la lengua señalar tres a cinco golpes. Sin embargo, el cepillado no es sólo la única medida preventiva en la higiene bucal. También incluye el hilo dental y enjuague bucal para una sensación limpia en general y para apuntar a áreas que son difíciles de limpiar.
Pero mirando hacia atrás en la historia de la higiene bucal, la gente en los tiempos antiguos y plantas utilizadas hierbas para limpiar los dientes y prevenir las caries y el mal olor. La gente en el pasado han utilizado palos de mascar que se derivan de varias plantas, tales como naranja y limón árboles, raíces de Senna, Lam, Fagara y Laburnum africano. Estas raíces y plantas proporcionan un amargo pimienta al gusto dulce. Para obtener un sabor a menta fresca, las hojas del árbol de eucalipto se usan mientras se crea un efecto de nuez moscada dulce que enmascara el mal aliento.
El objetivo número uno de la observación de la higiene oral es prevenir la formación de placa y para evitar la caries dental . Como la placa se forma lo son las bacterias que producen ácido que erosiona la capa de esmalte que protege el diente. Una vez que ha sido despojado, el diente será atacado por las cavidades que se forman agujeros en ella. Hoy en día, estamos a la bendición de tener las mejores pastas de dientes y enjuagues bucales de la cavidad y la placa de combate disponibles. Por otra parte, seda dental y de la lengua raspadores están disponibles para raspar las bacterias y de difícil acceso placas que se forman entre los dientes.
Para prevenir las enfermedades orales, cepillarse los dientes con fluoruro tamaño de un guisante pasta de dientes al menos dos veces al día se recomienda. También hacer un movimiento de deslizar para limpiar la lengua con el cepillo de dientes para eliminar las partículas en la yema del gusto incluyendo bacterias que causan el mal aliento. También es recomendable hacer gárgaras con enjuague bucal después de enjuagar la boca con agua para eliminar las bacterias que quedan. La realización de estas medidas es una tarea de por vida que debería ayudar a prevenir las enfermedades orales, tales como el sarro, placa, gingivitis, caries y periodontitis.