Si usted está buscando maneras de mantener sus dientes en su mejor apariencia, entonces este artículo es para usted. Tener una sonrisa terrible comienza con el cuidado bucal. Esta pareja con algunas otras consideraciones, y usted puede tener la mejor sonrisa de su vida.
La primera cosa que hay que tener en cuenta es cepillarse los dientes al menos dos veces al día. Como mínimo, usted debe hacer esto en la mañana después del desayuno y antes de retirarse a la cama al final del día. No se olvide de cepillarse la lengua, también. También debe usar el hilo dental en este momento, y el uso de un buen enjuague bucal. Cuando haya terminado, toda la boca debe estar libre de cualquier partícula de alimento.
En la búsqueda de productos a utilizar, encontrar pasta de dientes que contenga fluoruro para ayudar a mantener los dientes fuertes. El uso de pasta de dientes que contiene un abrasivo natural, tal como bicarbonato de sodio, que ayuda a eliminar suavemente las manchas de los dientes. Su hilo dental no debe ser encerado. Las sedas enceradas pueden deslizarse sobre la placa en lugar de eliminarla.
En cuanto a su enjuague bucal, encontrar uno que está diseñado para matar los gérmenes. Preferiblemente, desea utilizar un enjuague bucal que contiene el aceite de árbol de té ingrediente natural.
Al limpiar bien la boca es un buen comienzo para mantener sus dientes blancos, no es la única consideración. Hay varios otros pasos que debe tomar para evitar las manchas en los dientes. La primera cosa a considerar es su consumo de té y café. Ambas bebidas decolorar los dientes, dejándolos con un tinte marrón sucio. Si agrega azúcar a su té o café que va a exacerbar el problema dando la placa un lugar para crecer.
También es necesario para evitar otras bebidas azucaradas que tienen el mismo efecto desafortunado. Esto incluye los refrescos y jugos de frutas. Si bebe cualquiera de estas bebidas durante el día, es imperativo que limpie los dientes tan pronto como sea posible para reducir las consecuencias negativas de su sonrisa.
El consumo de comida chatarra también puede dañar los dientes. Los azúcares de SEEP caramelos entre los dientes, dando a la placa un lugar para crecer y causar dañar sus dientes. Haga todo lo posible para evitar los dulces y postres azucarados
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Si debe consumirlos, asegúrese de limpiar sus dientes bien cuando haya terminado. Esta limpieza debe incluir una limpieza con hilo dental adecuada para asegurarse de que ha eliminado todos los restos de azúcar entre los dientes, así como en la superficie.
Si no puede cepillarse los dientes después de consumir un producto azucarado, comer algo firme, tal como una manzana, para ayudar a raspar la acumulación de azúcar de los dientes. La manzana contiene azúcar natural, por lo que aún debe cepillarse tan pronto como sea posible.
Si usted sigue estas sugerencias, se puede mantener un alto nivel de cuidado oral y mantener sus dientes razonablemente blanco. El consumo de bebidas que contienen menos azúcar y elementos de tinción también ayudará con la apariencia de sus dientes. La combinación de estas técnicas para el cuidado bucal debe ayudar a mantener una hermosa sonrisa en los años venideros
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correctamente cepillado y el uso cada día son las claves más esenciales para una buena higiene bucal. Los fabricantes de sonrisa de 30 segundos dicen que una mala técnica y corriendo son dos de los principales contribuyentes a los dientes manchados poco saludables, las encías y mal aliento. También afirman que su cepillo resuelve este problema y promueve los dientes más blancos y brillantes.