La lucha contra las enfermedades de las encías La gingivitis y? Puede que no haya una aplicación para eso, pero hay un montón de remedios naturales que pueden ayudar a reparar y rejuvenecer los dientes y las encías. El ir para los remedios naturales es una gran manera de complementar las visitas de tratamiento y periódicas a su dentista con el fin de evitar los efectos dolorosos de la gingivitis
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¿Qué es la gingivitis?
La gingivitis es básicamente una inflamación de las encías alrededor de los dientes y de las encías. Gingivitis comienza con una simple acumulación de placa, que es la bacteria de la mezcla, los residuos de bacterias, restos de alimentos y moco. Si no se elimina, la placa comienza a endurecerse y convertirse en sarro. La placa y el sarro ya se dejan en los dientes alrededor de la línea de las encías, más daño se hace para su esmalte dental. La inflamación comienza a ocurrir, que es el aumento de la gingivitis. Si se deja sin tratamiento, la gingivitis puede progresar a enfermedad periodontal (enfermedad de las encías). Una buena higiene dental, incluyendo el hilo dental y el cepillado con un cepillo de dientes sin escobillas para la retracción de las encías puede ayudar a eliminar la placa mientras se protege el esmalte de los dientes. Además, puede ayudar a mantener los dientes y evitar la gingivitis se desarrolle mediante la alteración de su dieta y se centra en la nutrición apropiada
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La prevención de la gingivitis con Fibra
Fibra funciona de maravilla en su sistema digestivo, ayudando a regular la digestión, mejora el metabolismo y mantenerse satisfecho y lleno. Comer mucha fibra también puede estimular su sistema inmunológico. Las dietas ricas en alimentos ricos en fibra, como verduras, frijoles, granos enteros y frutas también proporcionan a su cuerpo con nutrientes y antioxidantes que ayudan a luchar contra las bacterias - el tipo de bacterias que crecen alrededor de los dientes y las encías. Con un sistema inmunológico resistente que es capaz de funcionar correctamente, su cuerpo está en una mejor posición para luchar contra las bacterias que causan la inflamación de las encías y la caries dental.
alimentos crujientes mantener la boca sana
los alimentos blandos son presionados fácilmente entre los dientes y en los bolsillos en la línea de las encías al masticar. alimentos crujientes, por el otro lado el trabajo muy bien en mantener los dientes, las encías y el interior de la boca limpia. Por eso es que ciertos tipos de golosinas muy crujientes trabajan para limpiar los dientes de nuestros animales de compañía. El mismo se puede hacer por nosotros. Sólo recuerde que usted todavía necesita para romper el hilo dental y cepillo de dientes sin escobillas con el fin de despejar cualquier residuo restos de comida en los dientes.
Las vitaminas ayuda Atención sana dientes y encías
Nuestro cuerpo se ejecuta en una variedad de vitaminas esenciales y nutrientes o minerales. Cuando usted toma sus vitaminas en combinación con una dieta saludable, usted está proporcionando a su cuerpo con todo lo que necesita para mantener el funcionamiento del sistema inmunológico. También está proporcionando combustible a nivel celular para ayudar a su cuerpo a recuperarse, reconstruir y producir nuevo tejido. Una dieta con suplementos que proporcionan vitamina C, B, zinc y hierro, así como magnesio, selenio, calcio y potasio, todo ello contribuye a los dientes más fuertes y reducir el crecimiento de bacterias en la boca que lleva a la gingivitis.
mantener el azúcar en el otro lado
Hay una relación de amor entre las bacterias y el azúcar. Cuanto más azúcar que haya dando vueltas en la boca, la más fértil de la zona es el crecimiento bacteriano. Si usted tiene una dieta rica en dulces, azúcares y harinas procesadas, zumos de frutas, refrescos y otros aperitivos dulces, entonces usted necesita para hacer un cambio. Estás creando el caldo de cultivo perfecto para la gingivitis se levante.
La lucha contra la gingivitis el Camino Natural History
Hemos mantenido nuestros dientes limpios durante cientos de años (miles realmente) con el cepillado y la limpieza de entre los dientes. No hay mejor manera para combatir la gingivitis y la mejora de la salud de sus dientes que a través de cepillado con un cepillo de dientes sin cepillo, hilo dental y enjuague su boca correctamente.