Muchas personas no saben que muchos de los alimentos que comemos a diario puede causar realmente los dientes mucha confusión innecesaria. Si bien no es exactamente necesario evitar por completo estos alimentos, que por lo menos sería una buena idea para saber lo que son, cortarlos en su dieta diaria.
Hay varios tipos diferentes de alimentos que puede dañar y decolorar los dientes bonitos. Usted puede incluso no ser conscientes de que estos alimentos están dañando los dientes cada vez que come, a menos que usted ya ha tenido alguna experiencia con el dolor que puede causar este daño. Por supuesto, todavía se puede seguir y comer estos alimentos, pero con moderación y con el cuidado adecuado para sus dientes. Usted querrá tener una idea de los alimentos que necesita para tener en cuenta, y garantizar que, además de cortarlos o fuera de su dieta, también practicar la higiene bucal y dental adecuada cada vez que se consumen . Aquí están las dos cosas principales que tendrá que tener en cuenta, ya que pueden tener el efecto más perjudicial sobre sus blancos nacarados.
Los alimentos que están cargados de azúcar Beber refrescos o comer dulces de vez en cuando en realidad no es un problema, siempre y cuando sólo es de vez en cuando. Las bebidas azucaradas y alimentos cada cierto tiempo es a menudo un regalo maravilloso, y no hay necesidad de recortarlas de los alimentos que consume por completo. No es más que importante que, si eres una de esas personas que "se entrega" en varios de estos dulces por día, se empieza a reducir el número drásticamente. También, siguiendo unos sencillos pasos puede ayudar a prevenir que los dientes agitación; cepillarse los dientes a fondo después de comer o beber algo con azúcar excesiva, uso de hilo dental y enjuague su boca hacia fuera va a mantener sus dientes de tomar la peor parte de los daños que estos azúcares pueden causar. Los alimentos que secar su boca Usted no puede saber que el mantenimiento de una boca bien hidratado es esencial para mantener los dientes y encías sanos, pero es cierto. Una boca seca es más susceptible al daño y deterioro. Con el fin de prevenir estas condiciones, usted necesita asegurarse de que usted no tiene la boca seca, bajo-hidratado. goma de mascar y el consumo de alcohol puede hacer que su boca seca, al igual que fumar cigarrillos. También hay ciertos medicamentos que pueden hacer que la boca deshidratada, que por supuesto es malo para los dientes. Lo que puede hacer aquí es enjuagar la boca con regularidad para mantenerlo hidratado adicional. También puede enjuagar con agua fluorada líquidos para mantener la boca hidratada y saludable. También debe ver a él que beber mucha agua durante todo el día, ya que, además de ser simplemente una bebida saludable en general, el agua ayuda a mantener la boca hidratada. Estos son algunos de los alimentos que usted debería evitar, o por lo menos reducir su consumo de, para evitar que los dientes agitación. Mantener los dientes sanos mantendrá feliz a su sonrisa. También le ayudará a ahorrar una cantidad considerable de dinero de conseguir tratamientos del
El problema se produce cuando empiece a tomar estos dulces con regularidad , ya que el consumo regular de estas golosinas azucaradas puede afectar no sólo su salud en general, sino la de su sonrisa también. Obviamente, los alimentos dulces son ricos en azúcar, jarabe de maíz u otros edulcorantes, que son las fuentes de energía excelente para las bacterias que está siempre presente en nuestras bocas. Estos azúcares pueden realmente aumentar la actividad de las bacterias, causando más placa para formar sobre los dientes y las encías. Esta placa puede causar problemas mayores con los dientes que se produzca, no menos importante de los cuales es la caries y la decoloración. Refrescos y zumos de frutas ácidas, con o sin azúcar añadido, son los mayores culpables de la caries dental y la decoloración.
dentistas, que será también
mantener feliz a su sonrisa. Pero no se olvide que los chequeos regulares y una constante, cepillado, uso de hilo dental a fondo y la rutina de lavado son insustituibles en la lucha para mantener sus dientes blancos y fuertes.