Las personas con mal aliento no sólo puede estar sufriendo de mala higiene bucal. Hay quienes tienen enfermedades e infecciones del tracto respiratorio que tienen mal aliento debido a la acumulación de bacterias en la garganta o el tracto sinusal. También se centran en las personas que fuman y beben alcohol ya que estos son los culpables más comunes de conseguir un olor desagradable en la boca. alimentos malolientes naturales también pueden causar mal aliento, sino que deben ser resueltos fácilmente con el cepillado de los dientes, encías y lengua.
También hay formas recomendado para observar una buena higiene bucal. Estos pasos pueden ayudar a eliminar el mal aliento y prevenir la caries dental y enfermedades de las encías. Estas son formas sencillas que se pueden hacer en casa, aparte de visitar la clínica dental. Sin embargo, la halitosis que es causada aparte de la mala higiene dental puede necesitar la experiencia de un profesional dental que pueda diagnosticar el problema mejor. El mal aliento causado por la gastritis y enfermedades también pueden necesitar la intervención de médicos de otros campos de la medicina
Estos son algunos consejos útiles para darle un aliento más fresco:.
1 ) Mantener una buena higiene bucal regular por cepillarse los dientes al menos dos veces al día. Use hilo dental como parte de la rutina de higiene dental y hacer gárgaras con enjuague bucal al menos una vez al día. Utilice raspador de lengua para eliminar la acumulación de bacterias en la lengua.
2) a limpiar dentaduras a fondo todas las noches y dejarlo fuera de la boca de manera que obtendrá un conjunto de prótesis limpia cada mañana. Limpiarlo de la manera que se cepilla los dientes y evitar el uso de jabones.
3) evitar el exceso de picante alimentos y reducir al mínimo el consumo de cafeína y alcohol.
4) Enjuague su boca después de comer todos los productos cárnicos o bebiendo o comiendo productos lácteos.
5) Evitar fumar.
6) beber mucha agua para hidratar el cuerpo y prevenir la sequedad en la boca.
7) aprovechar hierbas que son antibióticos naturales tales como perejil fresco. Aloe Vera tiene propiedades antioxidantes y antimicrobianos por lo que se ha utilizado como ingrediente en las pastas de dientes.
8) Las frutas y verduras que son crujientes son la boca y los dientes naturales productos de limpieza tales como manzana, pepino, zanahoria, apio. Fresa también se conoce para limpiar los dientes a un lado de una parte saludable de su dieta regular.
9) Para un refrescante del aliento rápido, masticar goma de mascar sin azúcar puesto que el azúcar es una fuente de alimento para las bacterias en la boca.
< p> Estas son algunas maneras fáciles de comenzar a conseguir que un aliento fresco. Siempre mantener una buena salud oral para prevenir otras enfermedades y asegúrese de que ser bueno para los dientes, evitando vicios.