Su mal Lista Verificación de la respiración - Nunca tiene mal aliento otra vez
Prácticas de higiene oral consistente y adecuada. El cepillado y uso de hilo dental con regularidad es fundamental para su salud dental, y ayuda a combatir el mal aliento. En general se recomienda cepillarse los dientes 2 a 3 veces al día. (Con demasiada frecuencia y que puede hacer daño esmalte dental e incluso crear un ambiente más propenso al mal aliento!) El hilo dental es especialmente útil ya que elimina partículas de comida que va a emitir un olor fétido distintivo medida que se descomponen entre los dientes.
Evite enjuagues bucales con el alcohol pesado. La mayoría de los enjuagues bucales corriente principal cuentan con una gran cantidad de alcohol que se seca la boca. Cuando la boca está seca, está predispuesto a tener mal aliento.
Tome mucha agua. Una vez más, una boca hidratada es una boca sana. Su boca requiere hidratación con el fin de funcionar correctamente y combatir el mal aliento que causan las bacterias.
Kick su higiene a un nivel superior. Si los cepillos de dientes y seda estándar no se están haciendo el trabajo, invertir en Hydrofloss sistema de irrigación oral y un cepillo dental sónico. El irrigador oral es especialmente eficaz y no debe ser confundido con un simple Water Pik. Al igual que el agua Pik básica, dispositivos Hydrofloss disparan agua a través de las grietas de los dientes, pero en estos dispositivos adicionales también empujan a las moléculas de agua a través de campos magnéticos, produciendo moléculas de agua ionizado que interrumpen las bacterias profundamente mecanismo y el sarro de adherirse a la boca. Es sin duda uno de los dispositivos más eficaces para combatir el mal aliento de la enfermedad de las encías y disponibles en la actualidad.
Visite a su dentista regularmente. Un profesional de la odontología no sólo proporciona una limpieza eficaz, sino que también le puede ayudar a combatir la enfermedad de las encías, otro importante contribuyente al mal aliento.
Lucha contra los alimentos malolientes. Si te gusta el ajo, las cebollas o los alimentos picantes, tiene que estar preparado para combatir el mal aliento basado en los alimentos. Una píldora de mal aliento no sólo le dará a su boca un sabor a menta, pero cuando se traga la píldora, los ingredientes será combatir los olores que se generan como la comida se descompone y se escapan a menudo a través de la boca. < li> no fumar y limitar el café. Fumar y la cafeína se seca la boca haciéndolo más susceptible a oler mal. Fumar también introduce el alquitrán, la nicotina y los productos químicos y estas partículas casa de campo entre los dientes, en distintos rincones y grietas y en los tejidos orales blandos, dando como resultado un olor poco atractivo. Si usted fuma y no puede traerse para dejar de fumar, invertir en un producto como Aide el aliento del fumador, que restaurará la boca e incluso combatir las ansias de nicotina.
Compruebe para la boca seca. boca seca crónica (xerostamia) es un síntoma común de envejecimiento y una variedad de medicamentos, y puede conducir a puede conducir a la halitosis crónica. La saliva es una parte vital de una boca sana e inicia la descomposición de los alimentos. Sin cantidades adecuadas de la salvia, las partículas de alimentos persisten y liberan olores desagradables. Si sospecha que está experimentando xerostamia, mira en tratamientos de boca seca de empresas de renombre como SalivaSure, OraMoist, Salese, BreathRx y Dentiva.
irrigar sus senos. Si usted tiene sinusitis o alergias, es probable que contribuye a su mal aliento. Goteo nasal del poste viaja por todo el mal de la garganta, que viven un biofilm donde las bacterias que inducen mal aliento prospera. Un irrigador sinusal y lavado salino se expulsar el moco, lo que reduce el goteo nasal del poste y el biofilm resultante. Pareja un irrigador sinusal con un raspador de lengua para los mejores resultados.
Consulte a un especialista. Cuando todo lo demás falla, puede ser el momento de ver a un especialista. Hay una serie de enfermedades y factores genéticos que podrían estar llegando en juego que sólo un profesional puede detectar y tratar.
