Todo el mundo quiere tener los dientes limpios y sanos que buscan. Asimismo, no conozco a nadie que le gusta ir a la oficina del dentista. Así que aquí hay algunos consejos rápidos para ayudarle a mantener sus dientes sanos.
Los restos de alimentos que se encuentran en la cavidad oral puede dar la oportunidad de una caries en los dientes. Así que cepillarse los dientes - si es posible - después de cada comida, con una pasta que contenga flúor. Es difícil hacer eso cuando se come fuera de la casa para hacer que al menos en la mañana y por la noche antes de dormir.
Si no puede limpiar los dientes después de comer, enjuagarse la boca con agua o mastique goma de mascar sin azúcar. La goma de mascar estimula la producción de saliva, que se ejecuta dos procesos que son importantes para los dientes, especialmente después de comer. La saliva neutraliza los ácidos grasos en la boca, y los restos de comida que se encuentran en los dientes o la boca se lavan. Por supuesto, sólo el azúcar masticar goma de menos, porque la goma con azúcar hará más daño a los dientes.
La técnica es importante a la hora de cepillarse los dientes. Mueva el cepillo desde el color rojo (de las encías), al blanco (diente). Mantenga el cepillo en un ángulo de aproximadamente 45 grados al diente y moverlo delicado, atrás y hacia adelante, desde la izquierda a la derecha. Las superficies interiores de los dientes son los mejores para limpiar con movimientos pequeños y circulares. También puede preguntar a su dentista que le enseñe cómo limpiar mejor los dientes.
A menudo no usamos el hilo dental. Es el uso de es simple, pero muy eficaz. El hilo dental permite una limpieza rápida y adecuada de espacio entre los dientes. Dentista recomendar una limpieza con hilo dental todos los días. Pero tenga cuidado para no dañar las encías. El hilo dental requiere tiempo para aprender a hacerlo correctamente, así que mejor empezar ahora que después.
Por la mañana y por la noche a aclarar la lengua con el segundo cepillo o un limpiador de lengua. Se eliminará las bacterias y los pequeños restos de comida. A menudo se descuida la acción. Por razones de higiene, no hay manera de compartir el cepillo de dientes con su pareja. Hay gérmenes que pueden ser portadores de la enfermedad. Así que no preste su cepillo de dientes para nadie.
Además, también se puede utilizar irrigador. Irrigadores están diseñados para eliminar cualquier partícula de comida dejó en lugares de difícil acceso. corriente concentrada de agua también dan un masaje a las encías. También son muy buenas si es necesario limpiar los aparatos de ortodoncia.
También es importante usar el cepillo de dientes adecuado. Si usted está buscando una nueva sugiero visitar mis 30 segundo examen sonrisa y pedir una prueba gratuita. Es el más fácil de usar y rápido de manejar.