Tener los dientes sanos y goma de hace una gran diferencia en nuestra disfrutando de los pequeños placeres de la vida. Tener una bonita sonrisa con todos sus dientes, mordiendo una manzana jugosa o el maíz en la mazorca, besar a alguien que te importa, estos son placeres que se desvanecen rápidamente cuando no tomamos cuidado de los dientes y las encías fuera de.
Estos son algunos consejos que le ayudarán en el mantenimiento y los dientes de las encías sanos, por lo que se puede hacer todo el comer, sonriendo, y los besos que desea. Podemos mantener nuestros dientes sanos toda la vida, siempre y cuando seguimos algunos hábitos básicos.
Yo sé que todos hemos escuchado esto, pero hay que decir de nuevo, cepillarse los dientes por lo menos 2 veces al día y usar hilo dental al menos una vez al día. Tómese el tiempo para cepillar correcto, incluso si eso significa usar un temporizador. Cepillo en un movimiento circular en lugar de sólo arriba y abajo, similar a un movimiento de barrido. No olvide cepillar la lengua o bien, que es donde una gran cantidad de gérmenes ocultar que causan el mal aliento.
Obtener un poco de hilo dental que es fácil para que usted utilice. No comprar el hilo enrollado si no se siente cómodo envolviéndolo alrededor de los dedos y el uso de esa manera. Hay muchos tipos diferentes de sostenedores de la seda que hacen que sea fácil y reconfortante para hacer el trabajo.
Enjuague con un buen enjuague bucal. Los estudios han demostrado que reduce el riesgo de enfermedad de las encías. Yo sugeriría aclarado por la mañana y por la noche para obtener mejores resultados.
Si tan sólo pudiéramos cortar todas las bebidas endulzadas. Yo no sólo estoy hablando de soda, sino también jugos, bebidas energéticas, y la goma de mascar. Que va a hacer la boca y su cuerpo un enorme favor.
tomar el tiempo y dinero para invertir en un buen dentista. Esto le ayudará con cualquier problema que pueda surgir, además de hacerse cargo de las caries, limpieza profesional, y le ayudará a mantener sus dientes durante el resto de tu vida.