Los dientes son importantes. Cuando se llega a cierta edad, tiene todos los dientes alguna vez vas a tener. Eso significa que es mejor tomar el cuidado de ellos, o corre el riesgo de perderlos. La salud de los dientes depende de sencillas prácticas de higiene dental. Sin embargo, no siempre es sencillo simple. En otras palabras, sólo porque algo es fácil de hacer, no significa que va a tomar el tiempo para hacerlo. Tome cepillado y el uso, por ejemplo. Esos son dos actividades relativamente fácil para la mayoría de los adultos, pero pocas personas realizan estas actividades tan a menudo como deberían. Gracias a los avances como los 30 segundos del cepillo de dientes de la sonrisa, teniendo cuidado de los dientes es más fácil que nunca. Sólo tienes que tomar el tiempo para hacer lo que necesita hacer.
El cepillado y la Salud Oral El primer paso para tener cuidado de sus dientes comienza con la limpieza. Los dientes limpios son dientes sanos. Con el fin de mantener sus dientes limpios, es necesario cepillarse con un buen cepillo de dientes. Su definición del bien puede ser diferente del de otra persona. Sin embargo, la mayoría de los dentistas están de acuerdo en que una suave al medio de cerdas del cepillo de dientes es el camino a seguir. Cerdas duras existen cepillos de dientes, pero que en realidad puede dañar sus dientes. El cepillo de dientes que utilice debe caber cómodamente dentro de su boca. Es necesario un cepillo que fácilmente se llega a la boca y las encías.
Para la mayoría de la gente esto no es un problema. Es probable que pueda girar y girar el cepillo en la dirección que usted lo desee. Sin embargo, el uso de un cepillo de dientes no siempre es tan fácil para las personas con artritis. Si usted tiene artritis, es posible que desee considerar un cepillo de dientes eléctrico o con pilas. Por ejemplo, el 30 sonrisa segundo cepillo de dientes es operado por baterías y diseñado para facilidad de uso. Puesto que el cepillo es operado por baterías, que no tiene que mover enérgicamente su brazo como con un cepillo de dientes manual. Usted se mueve suavemente el pincel por sus dientes y encías, mientras que las cerdas se mueven por su cuenta. Esto hace que sea más fácil para las personas con artritis para conseguir una buena limpieza dental.
Si usted es capaz de utilizar un cepillo de dientes manual, entonces usted debe conocer la técnica de cepillado adecuada. En primer lugar, siempre debe tomar su tiempo al cepillado. Asegúrese de obtener todos sus dientes, encías y lengua. Mantenga el cepillo de dientes en un ligero ángulo, y deslice hacia atrás y hacia adelante en contra de sus dientes y encías. También debe limpiar detrás de los dientes también. Cuando haya terminado con eso, frote su lengua también. No se frote ni presione demasiado duro, ya que puede irritar la boca y causar sangrado.
Finalmente, cuando haya terminado la limpieza, conseguir un poco de hilo dental y limpio en-entre los dientes. El hilo se pone los escombros que el cepillo no puede alcanzar. Piense en ello como el cepillado en-entre los dientes. El hilo dental le da tiempo a su rutina, pero merece la pena. Cuando se utiliza un buen cepillo de dientes, ya sea manual o pilas como el segundo 30 del cepillo de dientes de la sonrisa, todo lo que necesita es un buen hilo para completar su práctica de la higiene dental.