¿Está sufriendo de bruxismo del sueño? El término dado a la trituración de los dientes durante la noche. Si tiene usted probablemente se está uniendo a los muchos que están buscando tratamientos eficaces bruxismo. El problema aquí es que no parece haber ninguna métodos científicamente probados para tratar la actividad bruxismo. Hay ejercicios que las personas confían en que, aunque se puede utilizar como tratamiento de bruxismo.
Uno de esos métodos es el ejercicio de los músculos de la boca para detener el dolor de mandíbula que trae en el bruxismo. Comer una manzana por la noche y tomar grandes picaduras alrededor de la manzana mientras abre y cierra la boca al comer se piensa que es uno de los tratamientos más eficaces bruxismo. El ejercicio de la boca se hace esto fortalece los músculos alrededor de su área facial. Dado que la mayoría de quienes sufren de bruxismo del sueño tienden a despertar con la sensación de dolor en la mandíbula, los músculos fortalecidos dan a su región de la mandíbula una superficie mucho más fuerte. A pesar de que no alivia el bruxismo del sueño se ha informado de reducir drásticamente el dolor que se siente en la mañana.
Otros tratamientos bruxismo es reducir el daño infligido durante los episodios de bruxismo. Esto se realiza con el uso de protectores bucales y placas de mordida. Protegen a los dientes de un daño mayor, como astillado y el diente aflojamiento causados cuando los dientes están moliendo juntas. Los guardias son generalmente hechas de caucho de alto grado para sostener el crujir que van a estar tomando. Esto también protege el tejido de la mejilla.
tratamientos bruxismo son necesarios para bruxistas como el tejido de la mejilla puede tomar una gran cantidad de daños. Cuando la molienda se lleva a cabo hay momentos en que el tejido de la mejilla puede quedar atrapado entre los dientes, mientras el paciente sigue moler durante su sueño. Esto provoca una gran cantidad de dolor alrededor del área facial cuando se despierten en la mañana del tejido dañado mejilla. El uso de protectores bucales y placas de mordida puede evitar que los daños que se produzcan.
Otros tratamientos bruxismo que han sido utilizadas por algunos sufren de bruxismo del sueño están tratando con problemas de estrés y ansiedad. Algunos creen que esto es una causa subyacente de la actividad de bruxismo. Hacer ejercicios de relajación antes de acostarse puede ayudar a reducir la actividad de bruxismo.