Los dentistas tienen un gran consejo para el cuidado de los dientes, pero por lo general no escuchan. Las consecuencias de no escuchar a su dentista son más visitas a hacer más trabajo, y nadie quiere eso. Con el fin de mantenerse fuera de la silla y mantener sus dientes sanos, he aquí algunos consejos que le ayudarán cepillado.
No es la pasta de dientes, sino de cómo lo Brush. Los anuncios de pasta de dientes que dicen lo contrario, pero el hecho es que casi no importa qué tipo usted utiliza. Los dentistas siempre dicen que cualquier pasta de dientes hará si sabe cómo usarlo bien. De hecho, sólo el cepillado con agua funcionará si usted no tiene ninguna pasta de dientes en la mano.
cepille sus encías. Los dentistas siempre te dicen para cepillar las encías, así como los dientes. En realidad es el espacio donde las encías y los dientes se encuentran eso es lo más importante. Aquí es donde el sarro se acumula, y no proviene de los alimentos que comemos tanto como de nuestra propia saliva. Se acumula naturalmente con el tiempo si usted está comiendo barras de caramelo o manzanas.
mantenerlo en funcionamiento durante dos minutos. Los dentistas recomiendan que se cepilla los dientes durante al menos dos minutos. No hay nada malo con el cepillado durante más tiempo. Si no está seguro de cuánto tiempo estás cepillado, establecer un temporizador. Esto le dará una idea de cuánto tiempo es lo suficientemente largo.
Floss. Eso es todo lo que realmente necesita ser dicho. Los dentistas siempre te dicen que usted debe usar el hilo dental dos veces al día, y no es broma. El cepillado no recibe la materia hacia fuera entre los dientes, y esto es tan importante como las superficies. Debido a que los espacios entre tan a menudo se pasa por alto, esta un área importante donde la gente tiene problemas, y el hilo se consigue cuidado.
No cepillo duro. Debido a que usted quiere conseguir todo limpio, mucha gente fregar demasiado duro en sus dientes. No es la fuerza que es importante, pero la velocidad. Mueva el cepillo rápidamente sobre todo sin presionar hacia abajo. Empujar demasiado fuerte puede causar sangrado en las encías. El movimiento rápido, riguroso es lo que hace el sarro y cosas fuera.
Ir eléctrico. Con frecuencia los dentistas recomiendan el uso de cepillos de dientes eléctricos. Estos son el tipo que vibran en un patrón circular. Ellos no sólo hacen más fácil el cepillado, pero en realidad ayudan realmente fregar las cosas fuera. Hay una gran cantidad de estos en el mercado y algunos de ellos no son tan grandes, así que pregunte a su dentista para una recomendación sobre qué modelo comprar.
Haga su propio Dientes Blanqueamiento. Antes de empezar a comprar productos de lujo en la farmacia o hable con su dentista acerca de salir los dientes blanqueamiento hecho, preguntar acerca de algunos remedios caseros que funcionan. Estas son las cosas que la gente ha estado usando durante siglos para blanquear sus sonrisas. La lista incluye las fresas, manzanas, jugo de limón, bicarbonato de sodio y más.
hacer visitas regulares. Cuando un profesional le dirá que usted debe tener un chequeo una vez cada seis meses, no sólo están tratando de obtener más dinero de usted. Si ve la suya sobre una base regular, pueden detectar pequeños problemas antes de que se conviertan en grandes, y usted sabe lo que sucede cuando se convierten en grandes problemas - Usted está allí más, pagar más dinero para la cirugía