La halitosis o mal aliento es el mal olor que sale de la boca de un paciente. Un paciente tiene baja autoestima y tiene un problema con su vida el amor y la vida social. Uno puede tener la esperanza de este problema. soluciones mal aliento suelen estar disponibles en el hogar. La mejor parte es que realmente funcionan!
Estas son algunas de las soluciones más comunes de mal aliento que realmente funcionan. Sólo tienes que seguir estos consejos para lograr un aliento más fresco.
1. Cambio de dieta. cosas simples que usted puede hacer para cambiar su dieta y ayudar a eliminar el mal olor: Hotel & bull; Coma más verduras y frutas frescas. Evitar la coliflor que contiene alto contenido de azufre que causa el mal aliento Hotel & toro.; Comer yogur natural durante 6 semanas ayuda a reducir los niveles de suplhide que pueden causar mal olor Hotel & toro.; Beber té verde y negro. Ellos contienen polifenoles que matan las bacterias orales de la causa mal olor Hotel & toro.; Beba jugo de arándano sin azúcar. Se mata a las bacterias causantes del mal olor que se encuentran en la lengua y los dientes Hotel & toro.; Comer menos proteínas. Evitar comer demasiado cebolla y el ajo Hotel & toro.; Masticar perejil con regularidad. El dulce aroma de perejil será enmascarar el mal olor de la boca.
2. Use un enjuague bucal aceite esencial. Se dice para reducir las bacterias nocivas asociadas con la halitosis.
3. Limpieza de la lengua cada vez que se cepilla los dientes. Su lengua es el mejor caldo de cultivo para las bacterias causantes del mal olor. 50% de las bacterias orales se encuentran en la lengua. Un raspador de lengua o el cepillo de dientes con cerdas fuertes pueden ser una herramienta eficaz para limpiar la lengua.
4. La higiene dental adecuada y regular. Algunos de los beneficios de cepillarse los dientes y usar hilo dental: Hotel & bull; Se elimina gran parte de las bacterias que causan mal olor por lo que no pueden producir compuestos de azufre volátiles (VSC): perfil y toro.; Cepillado y el uso eliminar la capa de placa y las partículas de alimentos
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5. Masticar hierbas. Estas son algunas de las hierbas recomendadas para eliminar el mal aliento: Hotel & bull; Alfalfa - contiene clorofila. También se pueden tomar en forma de pastilla o como líquido mezclado con jugo o agua. La clorofila es una de las soluciones de mal aliento más eficaces
& bull.; Cardamomo - masticar algunos o mantenerlos en la boca. Después de las comidas, hacer gárgaras una taza de agua hervida con cardamomo Hotel & toro.; Canela con miel - una cucharadita de miel y canela en polvo mezclado con agua caliente se puede utilizar como para hacer gárgaras cada mañana. Mantiene su aliento fresco durante todo el día. Hotel & bull; Hinojo - que puede ser colocado en la lengua o se frota en las encías Hotel & bull;. Menta - se puede utilizar en el té. Afecta a los pulmones y cada vez que exhala, usted tiene un aliento con olor dulce Hotel & toro.; Sage -. Que se puede masticar para ayudar a eliminar el olor del aliento, ya que contiene aceites antibacterianos
Estas son algunas de las malas soluciones aliento que puede seguir con regularidad. Para la halitosis crónica, debe consultar a su dentista. Pero para soluciones simples a su mal aliento, estos consejos son efectivos para darle ese dulce aliento con olor fresco durante todo el día.